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男性性欲低下怎么調理

男性性欲低下怎么調理

男性性欲低下怎么調理?男性一般的性欲會因為情緒和生活影響,很多男性對于性愛沒有興趣,導致家庭的不和睦。一般的性欲低下患者都是心理的因素,那么男性性欲低下怎么調理?

性功能障礙的原因

性功能障礙是指性交過程中的一個或幾個環節發生障礙,以致不能產生滿意的性交所必需的生理反應及快感缺乏。男性正常的性功能包括性欲、陰莖勃起、性交、情欲高潮和射精等若干環節,其中的任一環節發生障礙,均可影響性生活質量。35歲以上的男性,約有60%以上的人出現不同程度的性功能障礙。約50%的勃起障礙為單純的器質性病因,30%為單純的心理性病因,20%為器質性和心理性病因同時存在。

男性性欲低下怎么調理

1、脫敏:對于那些解不開而造成干擾的心理困惑,有必要再三地重復提及。反復提出這一問題,可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。

2、消除壓力:集中精力提高自身和對方的樂趣,尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒,還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質和可能原因,讓她避免向自己施加壓力,促進雙方的交流。

3、暢談內心感受:在醫生面前可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒,有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾,是減弱消極影響的關鍵一步。在醫生富于同情心和從容不迫的問診下,你會有一種安全感。

4、消除顧慮:性欲減退是中年人的正常現象,但減退并不意味著完全消失,暫時消失并不意味著永久消失,只要能正確認識和理解這種生理變化,做好心理調節,那么通過咨詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣,使性關系和好如初。

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