隨著我們的生活水平在不斷的提高，很多男性朋友們到了中年年齡都會出現一些男性疾病的發生，性欲減退就是其中的一種，影響到每個夫妻的生活感情和家庭的幸福生活，那么應該如何阻止性欲減退?

焦慮由多種情緒原因引起的緊張及畏懼，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被別人發現、對經濟或職業的擔憂等因素的干擾。

抑郁情緒低落、自我貶抑、自暴自棄、不幸事件或隱藏的內在因素造成的意志消沉。

敵意公開的或隱蔽的敵意，如發現伴侶不忠后的暴怒、因嫉妒產生的敵意及其他因素引起的敵對情緒。

由于性欲會受情緒的影響，所以此時最好的辦法是咨詢與治療。

咨詢最好在診室進行

雖然多數是心理問題，但有時也應有必要的體檢，在診室問診可以使你感到醫生是負責任的。

消除顧慮

性欲減退是中年人的正常現象，但減退并不意味著完全消失，暫時消失并不意味著永久消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調節，那么通過咨詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣，使性關系和好如初。

暢談內心感受

在醫生面前可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關鍵一步。在醫生富于同情心和從容不迫的問診下，你會有一種安全感。

脫敏

對于那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重復提及。反復提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。

閱讀完了以上文章內容之后大家應該對于阻止性欲減退的方法也都有了一些了解，希望大家了解到這些方法都能夠在治療上有更多的幫助，男性朋友在日常生活中一定要養成一個良好的生活習慣，有一個良好的心態，樂觀的對待事物的發生。