我們都知道激光內膜異位癥這種疾病，給女性朋友的身體帶來的危害非常的大，所以女性朋友在日常生活中，也會想要通過各種各樣的方法來對這種疾病進行預防，那么除了保持良好的心態，避免過晚生育之外，是否還有其他的方法能夠讓女性遠離子宮內膜異位癥哪？

第一，保持良好的心態。臨床病例證明，部分子宮內膜異位癥患者之所以發病，與性格不開朗，長期處于郁悶情緒中也有關系，這種心態使機體免疫系統的功能下降，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結而在子宮中形成瘀血，即“子宮內膜異位癥”。

第二，避免意外妊娠。一旦發生意外妊娠，接著要發生的事就是人為流產。不管是人工流產還是藥物流產，都是對妊娠的人為干預，強行終止妊娠會造成內分泌的紊亂，成為引發子宮內膜異位癥的誘因。因此平時應采取可行的避孕措施，避免意外懷孕的發生。

第三，盡可能不要過晚生育。從女性的生理發育來，大于25歲生育就屬于晚育了。而過晚生育，對于本來就有子宮內膜異位癥潛質的人來說，是引發疾病的一個不利因素。如果能在25歲之前生育，在孕激素的作用下，可以對子宮內膜異位癥有很好的預防效果。

第四，我們已經知道子宮內膜異位癥的形成與經血的逆流有關系，因此注意經期的保健就非常重要。比如說月經期過度勞累、不注意月經期衛生、月經期有性生活等做法就是不可取的。同時應盡可能避免月經期的運動和一些需要改變體位的活動，比如體育鍛煉、跳舞、負重等，因為這些因素都有可能使月經血的正常排出受到影響，有可能造成子宮內膜異位癥。

子宮內膜異位癥應該怎么護理?下面來聽聽專家是怎么介紹的。

一、心理護理：

應多給予患者理解和關懷，耐心解釋本病是良性病變，只要堅持用藥或采取必要的手術便可改善癥狀。由于治療過程往往較長，鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心很有必要。對尚未生育的患者，應給予指導促使其盡早受孕。

二、用藥護理：

大劑量孕激素治療稱假孕療法，使用激素治療時，應向患者說明服藥的注意事項以及可能出現的副作用(如食欲缺乏、惡心、閉經、體重增加等)。

三、健康指導：

勸告有經血潴留或經血不暢患者，應及早診治;避免在月經期及月經剛干凈時同房;指導避孕減少人工流產手術次數。

四、預防措施：

主要是防止醫源性因素，如經期避免婦科檢查;嚴格掌握某些婦科手術的時間(如宮頸冷凍術、輸卵管通暢試驗等均應在月經干凈后3-7天內進行); 刮宮時不用負壓，可選用小號刮匙刮取子宮內膜，人工流產術中應協助控制負壓，避免子宮內膜碎片倒流種植;凡進入宮腔的腹部手術，均應注意保護腹壁切口，縫合切口應用無菌生理鹽水反復沖洗，縫合時縫針勿穿過子宮內膜，盡量避免做中期妊娠剖宮取胎術。

患有子宮內膜異位癥的患者在日常生活中除了配合醫生積極的治療之外，還要做好對這種疾病的護理工作，在醫生的指導下服用藥物，定期到正規醫院進行檢查，積極的防治各種患病原因，保證自己的心情開朗，這樣才能夠避免這種疾病的反復，早日恢復健康的身體，