大家在日常生活中，一定要注意子宮內膜異位癥的出現，當這種情況出現之后，會給女性帶來很大影響，所以，平時大家需要注意避免肥胖，一定要注意身體的調理方式，而且要注意預防方法全面地進行自我護理，要科學進行診斷，那么如何才能有效預防子宮內膜異位癥?

預防子宮內膜異位癥應該注意什么?

(一)情緒調理：患子宮內膜異位癥后應注意保持心情舒暢，情緒穩定，做到勞逸結合。

(二)飲食調護：經期前后忌食生冷寒涼之物，以免寒凝而使血瘀加重，經血量多或有內熱者，忌食辛辣發酵及發物。

(三)及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，先天性生殖道畸形等，使經期通暢，避免瘀滯，引起經血倒流。

(四)避免在臨近月經期或經期進行不必要的、重復的或過于粗暴的婦科檢查以免將子宮內膜擠入輸卵管，引起內膜種植。

(五)婦科手術質量避免接近經期進行。必須進行時，術中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內膜擠入輸卵管和腹腔。

(六)嚴格執行輸卵管通暢試驗(通氣、通液)及造影的操作規程，不可在月經剛干凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔。

(七)剖宮產及剖腹取胎術應注意防止宮腔內容物溢入腹腔，在縫合子宮創口時，勿使縫線穿過子宮內膜層，縫合腹壁切口前應用鹽水沖洗，以防內膜種植。

子宮內膜異位癥對女性有何危害呢?

一、造成輸卵管堵塞：當女性患有子宮內膜異位癥時，會導致子宮后位粘連，而使輸卵管發生粘連，這時候輸卵管的蠕動會減弱，輸卵管堵塞也隨之發生。堵塞的輸卵管使受精卵不能順利到達子宮腔，所以讓女性的受孕受到影響。

二、引發痛經：痛經不僅是子宮內膜異位癥的癥狀，也是它給女性朋友身體帶來的危害，主要表現為繼發性痛經，這種情況發生在女性朋友患上子宮內膜異位癥之后，即突然發生痛經的癥狀。

三、導致不孕：當女性患上子宮內膜異位癥是發生在卵巢的話，受囊腫的影響，卵巢的排卵和分泌功能將無法正常發揮，這樣所造成的后果就是導致女性不孕的發生。

希望大家注意自己的身體變化，而且要注意科學地進行調理，當疾病出現之后會給患者帶來無盡的痛苦，所以，大家需要注意自身的變化，有效進行身體，避免造成子宮病變導致輸卵管堵塞，帶來更多困擾平時大家需要注意自己的調理方式，盡早治愈。