合理的預防疾病，才是對自身健康最好的幫助，尤其是女性朋友。對于子宮內膜異位疾病很多人知道的很少，所以不知道該如何去預防這種疾病，以至于經常發生在女性身上，所以下面就讓專家給們具體講一下如何預防子宮內膜異位癥。

一、預防子宮內膜異位要及早發現和治療先天性的生殖系統疾病。16歲以后還沒來月經的女孩，應及時去醫院做檢查。盡早發現和治療先天性生殖器官異常引起的子宮內膜異位癥。

二、有子宮內膜異位癥的女性應盡早爭取懷孕，這些婦女懷孕期間可以延緩本病的發生和發展。

三、合理飲食：少食含雌激素的食物和藥物，少飲咖啡，低脂飲食，避免肥胖。

四、月經期間盡量不做婦科檢查，禁止性生活，避免因按壓而使子宮內膜擠入腹腔，增加異位種植的可能。

五、做好避孕，少做人工流產術。因為人工流產術在將子宮內的胚胎吸出來的過程中，有可能將子宮內膜推入腹腔。人工流產次數越多，發生子宮內膜異位癥的概率就越大。

六、盡量經陰道自然分娩，少接受剖宮產。這樣可以避免剖宮產中將子宮內膜帶入切口或腹腔，發生子宮內膜異位癥。

只要了解到了其癥狀表現，做到預防就不是特別地嚴重。

癥狀一：子宮內膜異位至膀胱者，有周期性尿頻、尿痛癥狀;侵犯膀胱粘膜時，則可發生周期性血尿。

癥狀二：子宮內膜異位患者常伴有不孕。不孕與內膜異位癥的因果關系尚有爭論，盆腔內膜異位癥常可引起輸卵管周圍粘連影響卵母細胞撿拾或導致管腔堵塞。或因卵巢病變影響排卵的正常進行而造成不孕。但亦有人認為長期不孕，月經無閉止時期，可造成子宮內膜異位的機會;而一旦懷孕，則異位內膜受到抑制而萎縮。

癥狀三：再有就是每月的痛經：發生在月經前，月經時及月經后。有的痛經較重難忍，需要臥床休息或用藥物止痛。疼痛常隨著月經周期而加重。由于雌激素水平不斷高漲，使異位的子宮內膜增生、腫脹，如再受孕激素影響則出血，刺激局部組織，以致疼痛。

癥狀四：子宮內膜異位癥的一個重要的癥狀就是月經過多：內在性子宮內膜異位癥，月經量往往增多，經期延長。可能由于內膜增多所致，但多伴有卵巢功能失調。

溫馨提示，對于預防子宮內膜異位癥，專家給我們詳細介紹了六種，特別提醒家長注意，16歲以后沒來月經的小女孩兒，就要到醫院去檢查了，避免是先天性的疾病，另外對于患有子宮內膜異位癥的朋友，也要及時治療避免引發其他病癥。