?在日常生活當(dāng)中，有很多的疾病是我們所無(wú)法控制的。首先對(duì)于子宮內(nèi)膜異位癥這種疾病來(lái)說，它就嚴(yán)重影響著患者的健康生活。所以我們首先要了解子宮內(nèi)膜異位癥的一些預(yù)防措施，盡量的避免宮頸手術(shù)，避免過度或者過強(qiáng)的體育老公。下面就讓我們具體的去了解一下有關(guān)子宮內(nèi)膜異位的預(yù)防相關(guān)措施。

1、要避免宮頸手術(shù)如電烙、激光、冷凍、錐切、修補(bǔ)等均應(yīng)在行經(jīng)后短期內(nèi)進(jìn)行，使宮頸傷口能在下次行經(jīng)前基本愈合，以防經(jīng)血中的內(nèi)膜在創(chuàng)面上種植。

2、經(jīng)期盡量避免過度或過強(qiáng)的體育、舞蹈活動(dòng)或其他體力勞動(dòng)，以防止劇烈的體位和腹壓變化可能引起的經(jīng)血逆流。

3、經(jīng)期避免性生活，避免行盆腔內(nèi)診檢查，避免在刮宮手術(shù)后當(dāng)月進(jìn)行子宮碘油造影或輸卵管通液等宮內(nèi)操作，以免脫落的子宮內(nèi)膜經(jīng)輸卵管進(jìn)入盆腔。

4、盡量避免在孕中期作剖宮取胎術(shù)。手術(shù)時(shí)應(yīng)用紗布?jí)|保護(hù)好子宮切口周圍手術(shù)野，縫合子宮時(shí)，縫針避免穿過子宮內(nèi)膜層，關(guān)閉腹腔后用生理鹽水反復(fù)沖洗腹壁切口，以防內(nèi)膜碎片種植。

5、盡量不要去打胎或進(jìn)行其他宮腔內(nèi)操作，以防宮腔內(nèi)容物、蛻膜碎片經(jīng)輸卵管逆流入腹腔而種植。長(zhǎng)期放環(huán)后疑有子宮內(nèi)膜異位癥者，應(yīng)取環(huán)改用其他避孕措施。

已做完子宮內(nèi)膜異位癥癥狀手術(shù)的患者們需要注意以下幾個(gè)事項(xiàng)：

1、月經(jīng)的時(shí)候需要禁止所有激烈的體育活動(dòng)以及過重的體力勞動(dòng)：

2、女性月經(jīng)的時(shí)候一定要完全避免性生活的發(fā)生;

3、女性青春期時(shí)注意最好不要受到驚嚇，以免引起閉經(jīng)或形成經(jīng)血溢流;

4、月經(jīng)的時(shí)候要調(diào)整好自己的情緒，避免生氣，否則會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)的發(fā)生;

5、隨時(shí)保持樂觀、開朗的心態(tài)，以免疫系統(tǒng)的功能得到正常。

6、平日里需要注意自身的保暖工作，避免受寒著涼;除此之外患者在術(shù)后不要吃冰涼的食物，特別是在月經(jīng)的前后時(shí)期，進(jìn)食熱的湯、菜，酸澀的食物會(huì)引起氣血淤滯，患者要少吃或不吃，不要吃辛辣刺激性的食品。

以上文章為我們具體講解了，有關(guān)于子宮內(nèi)膜異位癥這種疾病的術(shù)后護(hù)理注意事項(xiàng)，月經(jīng)的時(shí)候需要禁止所有強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)，女性月經(jīng)時(shí)一定要避免性生活的發(fā)生。在近期一定要調(diào)整好自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，這樣免疫系統(tǒng)的功能才會(huì)得到正常。