部分的女性朋友因?yàn)榛加凶訉m內(nèi)膜異位癥就一直萎靡不振，其實(shí)子宮內(nèi)膜異位癥并不難治療，消極的對待疾病只是有百害而無一利的，因此不幸感染子宮內(nèi)膜異位癥的患者朋友應(yīng)該要保持樂觀的心態(tài)，積極的配合治療。那么，怎么避免子宮內(nèi)膜的“移位”?

1、女性月經(jīng)期一定要杜絕性活。

2、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

3、月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運(yùn)動及重體力勞動。這個子宮內(nèi)膜異位癥注意事項(xiàng)是應(yīng)該引起大家注意的。

4、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流。

5、月經(jīng)期要做學(xué)會控制情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

6、隨時調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常。

7、如果已查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

上述就是專家針對子宮內(nèi)膜異位患者生活上有什么需要留意的具體介紹，這些方法，可以減輕子宮內(nèi)膜異位的傷害。知道子宮內(nèi)膜異位的生活禁忌對治療是至關(guān)重要的，能夠幫助患者更快的恢復(fù)健康，早日返回平靜的生活。