由于人們在日常生活中對子宮內膜異位癥這種疾病所帶來的危害都有一定的了解，所以為了能夠讓自己遠離這種疾病，很多女性朋友在日常生活中都非常的注重對這種疾病的預防，是大多數的女性朋友并不了解正確的預防方法，那么，我們今天就跟隨專家一起來學習一下吧。

怎么有效預防子宮內膜異位癥？

1、有遺傳史的女孩，月經來潮后，如有原發性痛經或月經過多，可考慮周期性、間斷口服避孕藥，到要求生育時停用。

2、內分泌功能紊亂的婦女，婚后不要避孕，早生育。

3、有生殖道梗阻的婦女，及早發現，及早治療，以防止滯留的經血倒流入腹腔。

4、對有痛經或月經紊亂，經量多，暫不要求生育的婦女，排除其他器質性病變后，指導用避孕藥避孕。

5、婚后1年以上未避孕而不孕者，應積極和全面進行不孕檢查。如發現不孕是由于內膜移位引起，可用激光治療，也可用激素治療，激素治療必須由醫生指導下使用。

6、經期一般不進行盆腔檢查，必須檢查時，不能用力擠壓子宮，以免將子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔種植。盡量避免人工流產，人工流產時正確使用負壓。吸管進、出宮腔時不應有負壓。宮腔內負壓不宜過高而后突然將吸管拔出，以防蛻膜碎片隨宮腔血倒流入腹腔，發生子宮內膜異位癥，人工流產后不宜用力擠壓子宮。治療宮頸糜爛時，避免造成宮頸狹窄。

誘發子宮內膜異位癥的原因有什么?

一、月經疾病.尤其是月經周期縮短，月經頻發，月經量多，經期過長，行經腹痛等，這些月經病，增加了經血由輸卵管道流至盆腔的次數和血量.行經腹痛的患者，特別伴有劇烈腹痛的患者，特別伴有劇烈腹痛者，由于血中前列腺素分泌增多，會引起子宮強烈收縮，與此同時，更增加了經血逆流與子宮內膜碎片隨之游離的機會.

二、忽略經期衛生.月經期間，盆腔充血，子宮敏感，收縮的頻率及強度增加，如果不注意情志調理，過分激動，緊張易怒，焦慮恐懼;勞累過度，劇烈運動，體位突變;尤其在行經期間不忌房事;婦科不必要的內診檢查，或過重的擠壓;經期使用陰道栓等都容易增加經血逆流的機會和血量.

三、婦科手術操作.多次做人工流產手術會使子宮腔內壓力改變，子宮收縮，很難避免子宮內膜碎片和血液通過輸卵管進入盆腔.近年來剖腹產手術增多，也增加了將子宮內膜種植在子宮肌壁、盆腔、腹壁等部位的機會.未嚴格掌握放置宮內節育器的規定及術后并發癥處理不及時，均可增加經血逆流、子宮內膜種植的可能性.

四、子宮位置不正.正常子宮位置為前傾前屈，以利于經血流出，如果子宮后傾后屈，尤其程度較重者，容易造成經血流出不暢，積聚子宮腔，使子宮腔內的壓力增加，給經血逆流進入腹腔創造了條件.

五、生殖器官異常，包括先天發育異常和后天失誤造成.先天發育如子宮閉塞，陰道橫隔，處女膜閉鎖等.后天可因人工流產，宮腔、陰道手術，陰道用藥等，形成宮頸、宮口、陰道、陰道口粘連，經血不能排出體外，宮腔內的壓力增高，導致經血逆流，進入盆腔.因此，凡患有原發或繼發團經者，應及時檢查治療.

如果了解了導致女性朋友患上子宮內膜異位癥這種疾病的患病原因，大家在日常生活中也可以幫助自己對這種疾病制定有效的預防方案，專家就針對這種疾病的常見發病原因為我們進行了總結，也希望女性可以通過對這些方面原因做好預防，避免自己患上這種疾病的可能。