子宮內膜異位癥在出現時，嚴重的影響到了子宮健康，平時大家需要警惕子宮內膜異位癥的出現，而且要注意自我調理方式，要注意患者的身體保健，而且要注意預防方法，遠離不潔凈的生活，而且要注意預防，那么，子宮內膜異位癥怎么預防才合適？

子宮內膜異位癥怎樣預防：

一、最好不要在接近經期進行不需要的、重復的或太粗暴的婦科雙合診，防止將子宮內膜擠入輸卵管引發腹腔種植。

二、婦科手術盡量避免接近經期進行。如果必須要手術時，術中操作要輕柔避免用力擠壓宮體，要不然也許會將內膜擠入輸卵管、腹腔。

三、及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，使經血引流通暢，防止淤滯出現倒流。

四、嚴格掌握輸卵管通暢試驗(通氣、通液)及造影的操作規程，不可在月經剛凈或直接在刮宮這一時期進行，防止將內膜碎片經輸卵管壓進腹腔。

五、剖宮產及剖宮取胎術中應注意防止宮腔內容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內膜層縫合腹壁切口前要用生理鹽水清洗，以防內膜種植。

子宮內膜異位癥對女性來說還有哪些危害呢?

1、不孕不育：由于子宮內膜組織在不正常的位置生長，可能導致輸卵管閉塞，又或卵巢不能正常排卵，減低受孕幾率。

2、經痛：經前出現劇烈疼痛、脹痛，痛感可能延至肛門、大腿，嚴重時會四肢發冷、嘔吐等;來經后，痛楚稍減緩、消失。因部分子宮內膜組織可能著床在直腸凹陷位置，性交時也會引起疼痛，然而25%此癥患者可以沒有痛經的癥狀。

3、月經失調：大約15至30%患者會出現經量越來越多，經期越來越長的情況。

4、直腸刺激癥：因子宮內膜組織有可能著床在直腸凹陷位置，經期時會感覺便意，在肛門、會陰部位出現脹痛，引發腰腹疼痛，癥狀在經期后消失。

溫馨提示，大家需要盡早了解子宮的變化，全面的進行調理身體，而且要注意護理事項，要講究衛生，避免不孕不育，全面的進行調理身體，并且在日常生活中，也要注意保健事項，合理地進行鑒別，同時也要注意自己的衛生情況，有效地進行診斷。