夏季常吃10種食物 吃出豐滿挺拔胸部
你是否看到別的美麗俏胸部,常常感到會有些許的自卑呢?小編說想要擺脫這種情況,其實并不難,只要在這個夏季常吃10種食物,那你也會吃出豐滿挺拔的胸部。
夏季看到別人胸前風光總是新生羨慕,而為自己不夠堅挺的胸部而感到自卑,由于先天發育不足,或是日常錯誤護理等等方法導致胸部變的平平,如果你想擺脫這些情況,展現傲人的乳房,那么除了日常的一些毀胸習慣要改掉,還可以多吃這些食物來讓你的罩杯升級。
第一種:膠質類食物
膠質類食物如豬蹄,海參,蹄筋等,因為其含有大量的膠原蛋白,促進雌激素分泌,故也是豐胸圣品。
第二種:堅果、種子類食物
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。而且,堅果和種子食品可增加*對維生素E的攝入,而攝入豐富的維生素E能促進ru腺發育,還能讓乳房組織更富有彈性。
第三種:食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應調節劑,可活血化瘀,健脾補氣,調經豐胸,還能增強*免疫能力,有較強的防癌作用。
第四種:海帶
海帶是一種大型食用藻類,對于女性來說,不僅有美容、美發、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生,有豐胸之功效。海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內分泌失調得到調整,促進胸部的發育。
第五種:青木瓜
木瓜味道甜美,是我國民間的傳統豐胸食品,木瓜味甘性平,能消食健胃,滋補催乳。而木瓜維生素A含量十分豐富,能有效促進雌激素的分泌,使豐胸食物之最。
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