宮寒是女性比較常見的問題，宮寒不僅會(huì)引起女性月經(jīng)失調(diào)，還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期痛經(jīng)問題的產(chǎn)生，而且宮寒寒容易導(dǎo)致氣色差，容易引起身體肥胖，會(huì)嚴(yán)重影響到外在形象，也會(huì)加快容顏的衰老速度，宮寒會(huì)引起女性腰酸背痛，并且會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)尿頻及黃褐斑的現(xiàn)象，宮寒有哪些不良后果？

宮寒有7個(gè)后果

1、肥胖

宮寒還會(huì)引發(fā)身材肥胖，雖然有些女性平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)或鍛煉，并且飲食比較清淡，但是身材還是發(fā)胖了，這大部分可能是因?yàn)閷m寒，宮寒會(huì)讓身體發(fā)冷，脂肪不容易被消耗，時(shí)間久了脂肪就在身體里面囤積，導(dǎo)致女性越來越胖。

2、腰酸背痛

宮寒的女性平時(shí)沒有干重活，但是在生活中經(jīng)常感覺腰酸背痛，除此之外，宮寒的女性看起來氣色沒有血色。

3、月經(jīng)不調(diào)

宮寒的女性會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律，出現(xiàn)月經(jīng)嚴(yán)重推遲提前、腰酸背痛、痛經(jīng)腹痛。這種腹痛表現(xiàn)為小腹的墜脹感，同時(shí)還會(huì)伴有白帶增多，白帶出現(xiàn)異味，乳房脹痛。有些情況比較嚴(yán)重的女性，可能還會(huì)有惡心、嘔吐、食欲差等癥狀，月經(jīng)期有出現(xiàn)很多的血塊，并且?guī)Ш谏��?/p>

4、尿頻

宮寒的女性還會(huì)出現(xiàn)遺尿、尿頻等癥狀。這樣的女性平時(shí)在日常生活中，不管是在什么地方，在什么時(shí)候都會(huì)感覺小腹有尿意。

5、手腳冰涼

宮寒的人，手腳容易冰涼。宮寒女性總是覺得自己的手腳發(fā)涼，全身冰冷。特別是在天氣寒冷或者冬天的時(shí)候，手腳冰涼的癥狀就會(huì)特別明顯，在入秋以后癥狀就會(huì)慢慢的加重。

6、黃褐斑

宮寒的女性都會(huì)遇到皮膚上的困擾，大部分宮寒的女性，臉上會(huì)有黃褐斑以及黑眼圈，這都是宮寒導(dǎo)致身體陽衰陰盛、氣血運(yùn)行不順暢導(dǎo)致的，有些女性在臉上長了黃褐斑以及黑眼圈，之后就用各種各樣的護(hù)膚品來祛斑，其實(shí)這些方法都是治標(biāo)不治本的。要真正地調(diào)理身體，才能祛黃褐斑跟黑眼圈。

7、性冷淡

宮寒的女性還容易出現(xiàn)性冷淡、不孕不育等癥狀。因?yàn)閷m寒造而導(dǎo)致的不孕不育破壞了很多幸福的家庭，如果沒有宮寒，體內(nèi)氣血暢通無阻;反之，因?yàn)閷m寒，不僅易流產(chǎn)，自然受孕的概率也比較小。所以說，對于某些女性來說，解決宮寒的問題才是治療不孕不育的根本。

這些食物對調(diào)理宮寒有幫助

1、益母草

女性對益母草都不會(huì)太過陌生，它常用來治療月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)，而女性宮寒的主要癥狀就是月經(jīng)不調(diào)，所以宮寒的女性可以適當(dāng)食用。另外，益母草還具有美容功效，能清熱解毒，外用可緩解皮膚濕疹和粉刺。

2、紅豆

紅豆中含有豐富的維生素B、鐵質(zhì)和礦物質(zhì)，同時(shí)它還具有暖宮的效果。

3、桂圓

桂圓中含有很多的鐵元素，能補(bǔ)血，貧血者應(yīng)多吃。此外，桂圓還能補(bǔ)血養(yǎng)顏，經(jīng)常吃還能提高身體免疫力。

4、當(dāng)歸

當(dāng)歸是一種補(bǔ)血中藥，女性常用來調(diào)經(jīng)。所以它對宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、手腳冰涼都有調(diào)理作用。

宮寒有哪些不良后果？而宮寒給女性帶來的危害比較大，容易誘發(fā)多種疾病，會(huì)嚴(yán)重影響到女性的生育功能，并且也會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，女性宮寒可通過食療藥膳來調(diào)理身體，增加微量元素的攝入量，要選擇溫?zé)嵝缘氖澄铮��?dāng)歸具有補(bǔ)血調(diào)血的作用，能有效緩解女性月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)問題。