日常生活當中胃下垂是特別多見的，很多的朋友由于在飲食方面的忽視所以就會引發胃下垂的癥狀，這嚴重的給他們的健康帶來了危害，并且影響著他們的正常生活，那么胃下垂發生以后患者的飲食注意事項有哪些呢，往下看就知道了。

胃下垂的飲食事項：

1、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。還應該減少對胃部的刺激，刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重。

2、食物細軟：若食物干硬或質地偏硬，如牛排、花生、蠶豆等，進入胃內不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進胃炎發生率增高。因此，平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。主食應以軟飯為佳，副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。

3、營養均衡：胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產生機體營養失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。

4、動靜相宜：胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續發展，還可因體力和肌力增強而增強胃張力，胃蠕動，改善癥狀。但要注意的是餐后不宜立即運動，應保證餐后有30~60分鐘的休息，避免因食物重力的關系使胃下垂程度加重。餐前散步餐后臥是治療胃下垂最好的方式。

5、細嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動緩慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會填在胃中。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增強胃壁張力。所以，用餐速度要相對緩慢些，細嚼慢咽以利于消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度，緩解腹脹不適。

胃下垂的癥狀：

胃下垂是一種常見的慢性的消化系統病癥，實際上，胃下垂并非真正意義的疾病名稱，而是一種x線診斷名稱。它是由于胃的固定韌帶松弛、胃的形狀改變以及胃的緊張力較低而導致胃的位置下移，由此引起一系列臨床癥狀。正常人及短胖體形者胃多呈牛角形，緊張力較高，幽門比胃角低。均力體型者胃呈魚鉤狀，緊張度適當，幽門與胃角在一個水平上。瘦長體形者胃呈長型，緊張力低，胃角下垂，低于幽門，如胃角切跡處低于兩骼嵴間線水平，稱之胃下垂，低于1cm～5cm之內為輕度胃下垂，大于10cm為重度胃下垂。

一般輕度胃下垂不伴胃炎，無明顯癥狀，中重度胃下垂或伴有胃炎者可出現胃排空延遲、胃食物存留，致使病人感到上腹飽脹、噯氣、惡心、全腹脹，飯后加重，以及消化不良。病人常訴“胃弱”、“胃軟”，不敢多吃飯，因飯后癥狀明顯，久之病人食欲減低、消瘦，則更加重胃下垂程度，而且一般常用的胃藥如抑酸劑、解痙劑往往效果均不明顯。目前對于胃下垂的治療以飲食調理、中醫中藥以及綜合治療為主。

胃下垂是指在x線檢查中，發現胃的位置低于正常而言。本病的發生與身體的素質有關，比如平素或久病后身體消瘦，致使腹壁的緊張度發生變化，腹壁脂肪缺乏，或者肌肉松弛，腹壓減低，以及支持臟器的組織無力與臟器本身無力，均可引起胃下垂。發生胃下垂以后會出現蠕動遲緩，緊張力低下，排空時間延長，導致機能改變。

以上的介紹就是有關于胃下垂患者的飲食注意事項了，一旦出現了胃下垂的癥狀以后，一定要注意自己的飲食，要少食多餐，平時注意飲食的清淡， 而且要多吃一些容易消化的食物，像是一些過于油膩的食物最好不要食用。