在社會中，很多老人在達到一定的年齡就會退休了，退休之后用腦量也大幅度減少，更不用說做什么挑戰性的工作了，但是研究發現，其實老年人多做挑戰性的工作，大腦會變得更加靈活，下面就給大家介紹一下。

據《新聞提要和全球新聞網》3月25日報道，美國密歇根大學社會研究所的學者發現：從事對精神功能具有挑戰性的工作，會讓人在退休后依然保持思維能力的敏銳，降低患上認知障礙癥的幾率。

研究人員對4，182名參與者的數據資料進行了為期18年的追蹤調查。在研究之初，這些參與者的年齡在51~61歲之間，從事著各種各樣的工作，退休之前在同一工作崗位工作的時間平均達25年。他們的工作類型包括分析數據、開發目標和策略、制定決策、解決問題、評價信息和創造性思維等。研究人員檢測了每項工作對精神功能的要求和參與者的智力功能。分析結果顯示，從事對精神功能要求較高的工作的人，退休之前會擁有更好的記憶力，退休之后他們認知功能的衰退速度也較慢。

發表在《職業健康心理學期刊》上的這項研究成果表明，接觸更復雜的、有壓力的工作，不僅有利于新員工，也有利于經驗豐富的老員工，它能預防精神功能的退化。

所以說對于老年人，也不要放棄強健大腦的機會，就算退休了，也可以做一些挑戰性的事情來強健大腦。