在平均壽命的統(tǒng)計上，那些剛到65歲退休門檻的老年人，男性有望活到82.6歲，女性有望活到85.3歲。而對于那些已經(jīng)到了75歲的老人，男性還能多活11年，女性能多活12.9年。這些數(shù)字只是平均數(shù)，估計會有上百萬美國人能平安地活到90多歲。

與此相對應(yīng)的是，盡管平均壽命有所延長，美國老年人的自我感覺狀況并不是很好。65歲以上的美國老年人中，有近1/4的人認(rèn)為自己的生活狀況在整體人群中處于中下游水平，55—64歲的人群中，有19%的人認(rèn)為自己的生活狀況只是勉強說得過去;45—54歲的人群中有13%的人會有這樣的感受。

之所以有這種自我感覺，一部分原因是，持續(xù)時間很長的慢性疾病。65歲以上的老年人中，有59%的人不得不因為某種疾病而在一定程度上限制自己的身體活動。

對此，上述數(shù)據(jù)表明，美國老人壽命延長意味著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步、衛(wèi)生保障機制的完善，而老人對生活的自我感覺，更多涉及的是生活狀態(tài)、生活環(huán)境和質(zhì)量。因此，壽命只是單一的衡量指標(biāo)，表示生存時間長短;“健康壽命”則是更重要的指標(biāo)，能真正顯示出老人生活地健康與否。

中國老人更應(yīng)該重視“健康壽命”。這需要多方面的努力，社會、家庭都要給予相應(yīng)的支持，老人自身也應(yīng)該建立良好的生活方式，預(yù)防慢性病的發(fā)生，提高自理能力，從而達(dá)到“健康長壽”的最終目的。

心腦血管疾病仍是主要死因延長健康壽命

在有關(guān)死亡原因的調(diào)查中， 美國65歲以上的死亡人數(shù)為180萬人。導(dǎo)致他們死亡的病因分別是心臟病(28%)、癌癥(22%)、呼吸道疾病(7%)、中風(fēng)或大腦中的其他血管發(fā)生了問題(6%)和老年癡呆癥(5%)。65—74歲的老年男性中患有高血壓的比例為64%，75歲以上的老年男性中這一比例為72%。老年女性中這一比例更高，分別為69%和81%。與之相對應(yīng)的膽固醇水平和體重水平的調(diào)查中，結(jié)果也不理想。65—74歲的美國老年男性中，有近49%的人膽固醇水平較高，老年女性的膽固醇水平更糟糕，65歲以上的老年女性中，膽固醇水平較高的比例約為53%。同樣，在65—74歲的老年人中，體重超重的比例為3/4。