80歲以上的高齡老人，身體各種臟器的功能都發生了不同程度的退行性改變。如老年人的冠狀動脈因彈力纖維減少，血管變窄變脆，血管粥樣硬化導致血管內膜粗糙，加上血脂增高使血液粘稠度加大，很容易發生心肌梗塞。高齡老人的腦血管與心血管一樣，同樣發生了退行性改變。心腦血管的上述變化，是高血壓、冠心病、心肌梗塞、心衰和腦卒中等危重病的發病基礎。

俗話說：“八十不留宿”.意指對八十高齡的老人外出作客，主人不應讓老人留宿過夜。這是因為天氣變化、環境改變，都會使高齡老人感到不適應而發生病變。高齡老人在心情平靜、環境條件（包括溫度、濕度等氣象條件）變化不大、生活規律的情況下，心腦血管一般較少發病。因此高齡老人一般最好保持深居簡出、“四平八穩”的生活方式，這才易于做到生活規律、環境條件變化不大、心態平靜，從而使身體維持健康狀態。

高齡老人如要外出訪友或旅游，一定要注意時間不宜過長，盡量早出早歸，不要過分勞累和興奮。在外留宿或住賓館時，必須有家人陪同，照顧老人的起居和飲食。并要備足平時所需的藥物，按時服藥。空調溫度不宜過低，還要根據天氣冷暖隨時增減衣服。