馬欄街道老年人邁開大步朝"前"走
和煦的春風(fēng)吹綠了樹,吹紅了花,也吹開了人們向往自然的心緒。16日上午,沙河口區(qū)“退管杯”大型徒步走活動在富民廣場拉開帷幕,來自馬欄街道10個社區(qū)的300多名居民,聚在一起,共同前進(jìn)。
9時整,數(shù)百個“小紅帽”整裝啟程,齊刷刷奔向此行的目的地——富民公園。
這些退休老人一路上歡歌笑語,輕快的腳步絲毫也不遜于年輕人。在旗手的指揮下,大家相互鼓勵,互相攙扶,行程中沒有一個掉隊(duì)的:蘭園社區(qū)組織的30位居民,年齡最大的今年已經(jīng)82歲,最小的也有53歲。雖然都是“退休人員”,但他們熱情不減,在徒步的過程里自己創(chuàng)造機(jī)會加強(qiáng)交流,結(jié)識了很多其他社區(qū)的老伙伴。
“這種徒步走即可以鍛煉身體又可以愉悅心愉,希望街道社區(qū)能多組織這樣的活動。”家住川甸街的王阿姨還不失時機(jī)地提出新要求。
據(jù)了解,徒步走是最簡單、最經(jīng)濟(jì)的鍛煉方式。最適合老年人的是“以步代車”的慢走,在這個過程里老年人可以通過放松的走路達(dá)到鍛煉的目的。馬欄街道的老年朋友一向把“愛好運(yùn)動、崇尚健康”作為退休生活的理念,這次更是全體響應(yīng)大會倡導(dǎo)的“全民健身,增強(qiáng)體質(zhì),創(chuàng)建和諧社會”的號召,充分體現(xiàn)了退休人員樂觀向上、團(tuán)結(jié)進(jìn)取、和諧友愛的精神風(fēng)貌。
為了豐富老年人的文化生活,馬欄街道開展步云山之旅。在川甸社區(qū)退管專干的帶領(lǐng)下,退休群眾在欣賞著大自然美景的過程里,品嘗到春天的味道。旅游活動期間,大家現(xiàn)場組織集體“紅歌會”,從《十送紅軍》、《五月的鮮花》到《南泥灣》《歌唱祖國》,那一首首紅色革命歌曲,讓大家又仿佛回到年輕時代。
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