93歲老太亮“絕活”
長治老太太郭連枝今年已經93歲高齡了,卻耳不聾眼不花,打太極、練劍、壓腿、劈腿輕松利落,練就了一身令人羨慕的“絕活兒”。今日上午,記者慕名來到長治郊區老頂山鎮南垂村,見到了這位精神矍鑠的老壽星。
見記者到來,郭連枝老人起身讓坐。說起壓腿、劈腿的絕活兒,老人先在屋內地上表演起來。只見她劈腿放叉輕松自如,隨后老人又來到院子里,輕松抬起腿壓到窗戶邊的磚墻上。
聽郭連枝老人講,她從小就喜歡鍛煉身體,幾十年來每天早上堅持跑步、打太極拳、練劍、劈腿、壓腿,至少運動半個小時。現在她能輕松上四樓不喘氣,一輩子連感冒都很少患,鄰居們都羨慕她有個好身體。
老人68歲的大兒媳原春英告訴記者,婆婆的飲食規律,一日三餐定時定量,喜歡吃粗糧,每天晚上8點準時睡覺,早上6點起床,睡眠很好,喜歡鍛煉。另外,老人遇事心態平和,看得開,從不生氣,這些就是老人保持身體健康的秘訣。
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