冬季寒冷，很多老人晚上常常會出現入睡較難、半夜驚醒等問題。市第一醫院專家提醒，睡前吸氧有助于睡眠。

該院內科副主任醫師祝煒昨日介紹，對患有心腦血管和呼吸系統疾病的老人來說，冬季睡眠是一個難題。在臨睡前吸氧可以明顯改善老人的睡眠

質量，較容易入睡，并可減少心衰發作幾率。

祝煒說，經常感到疲倦、氣喘、腰酸背痛、胸悶、心悸、注意力不能集中等癥狀，患有哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、各種心腦血管疾病的老人，都可通過吸氧改善癥狀。每天可根據病情確定吸氧次數，每次1—2小時即可。

專家同時表示，老人在早晨起床后、運動前后也容易出現胸悶、喘氣等癥狀，此時適量吸氧可減少心腦血管疾病發生。