多喝水、冷水洗臉可防流感
最近氣溫陡降,由于氣溫低,室內外溫差較大,導致最近一段時間成呼吸道疾病高發期。
就如何防治各種呼吸道疾病,記者采訪了北京朝陽醫院呼吸與危重癥醫學科副主任醫師張鴻。張醫生稱,普通感冒就是人們經常說的感冒,主要由病毒引起,主要表現為鼻咽部癥狀,可有流涕、噴嚏、咽痛、輕度咳嗽等表現,如無并發癥一般經5~7天痊愈。而流感是流行性感冒的簡稱,它是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。其特點是突然暴發,傳染性強,易引起流行和大流行。
流感在我國北方常發生于冬季,南方多發生在冬夏兩季。典型表現是急起高熱、乏力、肌肉酸痛、咽部干痛,可有鼻塞、流涕、噴嚏、干咳。它的臨床表現特點是感染中毒癥狀重而呼吸道癥狀輕。少數病人還可伴有食欲減退、腹痛、腹瀉、腹脹等消化道癥狀。另外,流感也可引起心肌炎、腦炎等并發癥。
預防感冒和流感,張醫生稱要做到以下幾方面:要經常鍛煉身體,提高機體抵抗力和御寒能力,進一步提高機體的抗病能力,冬天用冷水洗臉,能幫助患者提高耐寒能力;注意室內經常通風,保持空氣清新;多喝水,多吃水果、蔬菜以提高綜合體質;另外,若條件允許,還可注射流感疫苗,以獲得對流感病毒的免疫力。
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