鋪天蓋地的美白牙膏廣告，讓人們錯誤地以為牙齒一定要越白越健康。其實，牙齒是否健康，并不取決于牙齒的白皙程度。

第三軍醫大學西南醫院口腔科博士楊彥春介紹，牙冠表面覆蓋著一層牙釉質，牙齒的顏色透過牙釉質表現出來。健康的牙本質呈黃色或淡黃色，成人正常鈣化的牙釉質呈半透明狀，因此牙本質的顏色透過牙釉質，呈現出淡黃的半透明顏色。

牙釉質鈣化程度越高越透明。因此，淡黃色的牙齒表明你的牙釉質鈣化程度高，是健康的表現。

相反，牙釉質鈣化程度低，或者受其他一些不良因素影響，牙齒便有可能呈現為不正常的白色或乳白色，也會出現黑色等不正常色彩。如牙齒發育和鈣化不好，或者患有初期齲齒，牙面上也會因脫礦而形成白堊色斑塊。

楊博士建議，如果牙齒本身沒有疾病僅是顏色發黃，不必刻意地去美白牙齒，保持牙齒健康自然色才是關鍵。