現在有越來越多的老年人，患失眠的幾率比較的大，在現實生活當中,很多老年人聚在一起聊天，都會談論到失眠的話題，有很多老人失眠嚴重到整夜睡不著覺，嚴重影響了自己的日常生活，那么我們今天需要為朋友們講述的是，老人容易失眠的原因有哪些？一起來看一看。

老人容易失眠的原因有哪些

在失眠患者中，老年人占有相當比例。醫學研究認為，老人容易失眠的原因主要有以下四點：

1、全身性疾病的影響進入老年期以后，全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等，這些疾病都可嚴重影響睡眠。

2、夜間尿頻的影響中醫認為，人進入老年以后腎氣就虧虛了，腎氣不足，膀胱氣化無力，夜間小便次數增多，也會影響老年人的睡眠。

3、腦部器質性疾病的影響隨著年齡的增長，腦動脈血管漸漸出現硬化，而且硬化的程度會逐年加重，這是形成高血壓病、腦溢血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹的病變基礎。出現腦動脈硬化以后，腦部的血流量會相應地減少，從而引起腦代謝失調，繼而出現失眠癥狀。

4、精神心理因素的影響步入老年期以后從工作崗位上退下來，退休以后的精神狀態和在崗時不可能一樣，尤其是從領導崗位上退下來的老同志，常常呈現抑郁狀態。

中醫學認為，“憂思”與老人失眠的關系十分密切。所謂憂，即焦慮發愁、精神沉郁;思，是指集中精神，運用智慧，考慮問題的精神狀態。憂則易致肝郁氣滯，化火擾動心神而失眠，或傷及脾胃，“胃不和則臥不安”。思慮過度則傷脾，心脾血虛，神魄無主，而致失眠。

現實中，不少失眠患者躺在床上難以入眠，而在不該睡的時候能睡著，如在開會時很快睡著。其原因是，他們在該睡的時候習慣于思維和憂愁煩惱，導致條件反射性的喚醒和失眠;而在不該睡的場合則沒有這些精神負擔，就可入眠。這說明情緒對睡眠有直接的影響作用。

以上就是我們為您具體介紹的老人容易失眠的原因有哪些?就為朋友們具體介紹到這，講述了以上4種原因，希望老人在平時的生活當中，一定不要考慮太多的事情，不要把自己的精神狀態處于緊繃的狀態，老人如果是很難入睡，或者睡不著時候，可以借助一點兒安眠藥，但是不能濫用。