鼾癥是生活中比較常見的一種疾病了，鼾癥的發生會給患者帶來較為嚴重的侵害，在生活中鼾癥的出現要及早的去進行治療，這樣才能讓患者的鼾癥癥狀得到好轉，那么什么樣的辦法可以治療鼾癥呢，往下看來認識一下就知道了。

鼾癥的治療：

1.減肥;約70%的OSAS病人超重15%以上，減肥可以減少呼吸道過多的組織堆積，從而增加靜止時肺容量，改善氣體交換。減肥方法包括饑餓和運動、回腸旁路手術、胃分隔術和胃成形術。用這些方法減肥后白日瞌睡、呼吸暫停的次數及氧飽和度等方面有明顯改善，但并非所有OSAS肥胖病人減肥后癥狀緩解，且減肥的作用是部分的和暫時性的。

2.醫用裝置;正確的睡眠姿勢有助于緩解鼾癥癥狀，仰臥睡眠易打鼾。用縫于睡衣背側上方的網球可控制睡眠姿勢，應用于早期病人。另一簡單裝置是舌保持器，睡眠時置于口腔，作用于舌使舌保持輕度前置位，增加舌根與咽后壁之間的空間，但有些病人不愿應用這種裝置放入口腔。鼻內持續正壓通氣(NCPAP)是另一簡單有效的治療方法，入睡前戴上鼻罩，用5～12cmH2O正壓通氣，流速100L/min，呼吸暫停發作次數、缺氧程度、呼吸障礙指數等指標，都較治療前有顯著改善。

3.鼾癥的外科治療

(1)鼻腔手術：包括下鼻甲切除術、鼻中隔矯正術、鼻息肉摘除術等。

(2)腺樣體、扁桃體切除術：腺樣體、扁桃體肥大與肺動脈高壓、肺源性心臟病、心力衰竭等并發癥有關。由扁桃體和腺樣體肥大引起的OSAS，手切除術治愈率相當高。

(3)舌縮小成形術：舌后突到咽后壁是OSAS患者阻塞的原因，同樣舌體肥大亦是阻塞的重要原因，因此，舌肥大病人行舌縮小術是有效的。舌縮小成形術是由前向后做“V”形楔狀切口，自舌中部的活動部分向后與舌中線平行至舌根部，舌組織切除后，將切緣對端縫合。

(4)下頜骨徙前術：凡下頜骨后移、后氣道狹小者可行本手術。于最后一只磨牙后方做雙側滑門式骨切開，使下額前部分前移，予以架線固定，借助丙烯酸酯夾與下頜縫接，并全部與上頜骨固定，以求重建正常咬合。經6周愈合后，頦舌肌拉舌前移，從而擴大了下咽區。另一種術式稱下頜前下部矢狀骨切開術，在下頜骨中部的前下方做矢狀骨切開，包括內側的頦結節在內，使切開部骨質向前移位，同時切斷舌骨下肌群，使舌骨拉向前上方，因而擴大了后氣道間隙。此術式優點是不需做頜間固定，不影響牙咬合。

(5)腭垂腭咽成形術(UPPP)：是近年來采用的一種操作簡便、治愈率高的手術方法，目的是增加軟腭、扁桃體窩和咽后壁間的間隙，減少上呼吸道的阻力。Willard等認為，腭咽手術目的有5個方面：①縮短軟腭，切除軟腭過多的軟組織，保留肌肉，使軟腭運動更加有效。②形成較大的無活躍肌肉活動的口腔與口咽間通道。③在睡眼中保持軟腭前位，有助于防止鼻咽氣道的阻塞。④保持舌在前位，避免舌成為阻塞的一部分。⑤減少咽部肌肉收縮功能對軟腭的影響，因此減少了主動關閉作用。治療效果的判斷，有效者治療后呼吸暫停指數及重度指數至少下降50%，無效者呼吸暫停指數雖無明顯減少，但某些病人的自覺癥狀有所緩解。并發癥較少，早期為出血和感染，恢復期可因腭帆關閉不全發生短暫性食物反流至鼻腔。

(6)氣管切開術：是治療OSAS最有效的方法，但不易被病人接受。適用于多導睡眠描記圖顯示血氧飽和度低于80%，心動過緩時心率40～50次/min，且伴有心律不齊的病人。缺點是術后需要特殊護理，定期更換套管，說話不便，拔管后鼾聲復發。

鼾癥的檢查

有上述癥狀及夜間睡眠時呼吸暫停者，應進行實驗室檢查以明確診斷、確定治療方法。

1.多導睡眠記錄儀;用于正確判斷OSAS睡眼期呼吸暫停的程度，是研究睡眠疾病必不可少的工具之一。但檢查費時、消耗人力物力較多，因此除非要做術前術后監測對比，不宜列入常規檢查。多導睡眠記錄儀夜間連續記錄腦電圖、眼動電圖、肌電圖和心電圖等。按腦電圖顯示的波幅和頻率改變及眼動電圖測試，根據睡眠期是快速眼動相還是非快速眼動相可識別睡眠深淺。多項睡眠潛伏期試驗是一種較客觀的檢查方法，通過用多導睡眠記錄儀研究患者白天4或5次瞌睡，測量持續時間為睡眠開始后20min或測至睡眠第1期或第2期。一般情況下，正常人10～15min即能入睡，勞累者只需6～7min。凡平均睡眠潛伏期短于5min為病理性睡眠。鼾癥病人術前睡眠潛伏期平均僅3.9min，而術后為6.6min，提示治療有效。

2.鼾癥的聲學檢查;包括精密聲級計及頻譜分析儀監測。精密聲級計用作客觀記錄鼾聲響度以備治療前后對比之用。頻譜分析儀可測知鼾聲的功率譜密度，分析帶寬為0～5kHz。治療有效者，信號幅度下降。

3.放射學檢查;側位顱骨x線測量，著重檢查下頜骨后移程度。術前做此檢查可了解阻塞部位是否在舌根下咽區，對估計手術效果、制定治療方案有幫助。后氣道間隙指舌根至下咽部后壁間距離。后氣道間隙的大小變異直接影響整個上氣道阻力和流速.正常值為11mm，如小于8mm，則常用的腭咽成形術效果不會滿意。用快速連續CT攝片結合多導睡眠記錄儀和纖維喉鏡可以研究OSAS病人的阻塞部位。纖維喉鏡可診斷病人清醒時仰臥和坐位時上呼吸道的狹窄部位，而不同平面的快速連續CT攝片能提供清醒和睡眠時的狹窄數據，因此更有價值。

常用的檢查參數如呼吸暫停指數，系每小時呼吸暫停的次數，小于10s者不列入。呼吸障礙指數指每小時呼吸暫停加呼吸變淺的次數。重度指數為血氧飽和度低于85%的呼吸暫停及呼吸變淺的次數。

當大家了解到了上述的相關知識之后，朋友們已經清楚的認識到了有哪些辦法可以治療鼾癥了，鼾癥是非常可怕的疾病，生活當中我們要重視鼾癥的出現，當自己的健康受到了鼾癥的傷害之后，要及早的去進行疾病的治療了。