鼾癥就是日常所說(shuō)的打呼嚕，由于長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣、體質(zhì)偏胖等是極易誘發(fā)的，而致引發(fā)整晚的打呼嚕，不僅會(huì)影響旁人的正常休息，最重要的是會(huì)累及自身心臟負(fù)擔(dān)造成心絞痛、心肌梗死等。那么，發(fā)生鼾癥后有哪些治療方法呢？

1、保守療法 減肥療法;改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎;器械療法，如鼻瓣擴(kuò)張器、自流式壓舌器等。

2、手術(shù)療法 適用于保守療法無(wú)效、鼾聲響度大于60dB、睡眠期每次憋氣持續(xù)時(shí)間10～20s以上、每小時(shí)睡眠至少呼吸暫停10次左右、晨起頭脹、迷糊而白天嗜睡、經(jīng)儀器檢查證實(shí)存在睡眠期憋氣和低氧血癥、家屬反應(yīng)癥狀典型、檢查為咽腔狹小者，可施行腭咽成形術(shù)或懸雍垂腭咽成形術(shù)或激光懸雍垂腭咽成形術(shù)。注意對(duì)鼾癥屬中樞性或混合型者、血氧飽和度在50%以下者、小頜或頜后縮畸形者不宜行上述手術(shù)。

3、藥物療法 現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，鼾癥發(fā)生的主要原因?yàn)楸呛捅茄省⒖谘屎蛙涬窦吧喔�三處發(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時(shí)咽部軟組織松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過(guò)咽部的氣道。目前國(guó)內(nèi)外能治療鼾癥的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進(jìn)新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以緩解，但不能治愈。國(guó)內(nèi)新出的鼾寧雙聯(lián)療法與美國(guó)的ET片劑可以治愈鼾癥。它們均針對(duì)鼾癥根本病因治療，通過(guò)糾正體內(nèi)腺體異常分泌，調(diào)理呼吸道組織相關(guān)細(xì)胞的變異活性，令氣管壁、軟腭舌根組織、鼻腔細(xì)胞異常滲出液恢復(fù)正常，局部組織結(jié)構(gòu)回縮變得健康韌性，疏通呼吸道，使呼吸道光滑，氣流順暢，從而達(dá)到治愈鼾癥。

4、膳食與生活 多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運(yùn)動(dòng)能減輕鼾癥病癥。

5、物理方法治療 睡眠時(shí)使用阻鼾器。其原理是：通過(guò)放置在口腔中個(gè)性化配制的器械，使患者下頜固定在適當(dāng)?shù)那吧煳唬�下頜的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸，這樣舌后部的呼吸通道就被打開(kāi)了。同時(shí)舌的前移減少了舌體對(duì)懸雍垂的壓迫，其后部的呼吸通道也被打開(kāi)了。氣流順暢了，從而治愈了鼾癥。這種治療方法是無(wú)創(chuàng)、費(fèi)用低、效果明顯;缺點(diǎn)是患者需要幾天時(shí)間適應(yīng)戴阻鼾器睡眠。

引起寶寶打呼嚕的原因及解決、治療方法有哪些呢?

1、睡姿不好

有時(shí)孩子僅僅因?yàn)樗�姿不好，所以舌頭過(guò)度后垂而阻擋呼吸通道，所以有打呼嚕的現(xiàn)象。

2、小嬰兒奶塊淤積。

解決方法：媽媽給寶寶喂好奶后，不要立即將寶寶放下睡覺(jué)，而應(yīng)將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴(yán)重，已經(jīng)影響了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。

3、扁桃體腫大

扁桃位于口咽部，正是氣道的樞紐位置。孩子由于年紀(jì)小，氣道空間相對(duì)也較小，所以顎扁桃若稍微肥大，就容易造成呼吸信道的阻塞，以至于形成打鼾。扁桃腺肥大的原因包括：先天性扁桃腺肥大，或因感染造成扁桃腺組織腫脹、分泌物增多。

治療方法：若扁桃腺肥大已達(dá)到阻擋呼吸信道，影響正常呼吸時(shí)，可考慮于滿5～6歲后以手術(shù)割除之。但若已嚴(yán)重影響呼吸，甚至已造成睡眠呼吸中止時(shí)，會(huì) 發(fā)生超過(guò)10秒鐘以上的呼吸氣流停止，并在一整夜睡眠中多次發(fā)生，亦即臨床上所謂的“睡眠呼吸中止癥”，則可考慮提早切除。至于感染所造成的扁桃腺炎，只 要針對(duì)感染源善加治療，打呼情況就可獲得改善

4、腺樣體肥大

腺樣體就是位于鼻孔最后端，鼻咽部的淋巴組織，有些孩子的腺樣體會(huì)隨著年紀(jì)慢慢增生，肥大的腺體占據(jù)了鼻咽部和喉咽部，便出現(xiàn)睡覺(jué)打呼嚕的現(xiàn)象。

治療方法：在青春期后，絕大部分腺樣體都會(huì)消失。若已阻礙氣道，形成打鼾，并且臨床上經(jīng)X光檢查確認(rèn)后，可藉由扁桃腺腺樣體切除術(shù)來(lái)施行治療。

打鼾雖然是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，但身體發(fā)生后如不積極的重視，很容易誘發(fā)各種疾病所產(chǎn)生，所以大家一旦發(fā)現(xiàn)有鼾癥的一絲表現(xiàn)癥狀，最好盡早到醫(yī)院讓醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查后，方可積極對(duì)癥處理這樣病情才會(huì)有所好轉(zhuǎn)。