聚會，是每個人生活中不可避免的，閑下來的時候約上三五好友還有辦公室的同事，去吃個飯聚個餐，這是一件很美好的事情。但是在飯桌上，也會遇到很多狀況，有的人會喝多酒，有的人會開始抽煙，也有的人吃著吃著說起了一些不開心郁悶的話題，這些看似很生活化的舉動，都和身體健康有關，不信，你往下看。

郁悶吃飯莫如快樂吸煙——胃腸是第二大腦

門診結束，發小約我和高中同學喝酒。同時結識一些新朋友。醫生參加的聚會，難免會被問到健康疾病的問題，已經司空見慣。其實，診療就像大家做的工作，不是工作狂的話，有情趣的話，不喜歡在吃飯時間談工作。但是礙于情面，我在很多時候吃飯時間也得一邊嚼著東西，一邊在進行思考身體健康的事情，解答著咨詢，有時候說不定還需要放下碗筷先診個脈，很可能導致這頓飯吃好幾個階段。所以，有時候確實事情多的抽不開，也拒絕了一些可有可無的飯局。但今天老友聚會，但我估計，形式不會太好。

見面，寒暄，入席，酒過三巡。

健康是個大家都關心的話題，不過即便是好朋友，在醫學上的觀點也不盡相同。我認識的有本科學歷以上的，很多人醫學素養確實還很有提高的必要。頻頻舉杯的席間，他們在互相傳遞著不正確的健康理念和信息，以及對醫生的誤解，我已經懶得一一糾正和爭辯。大眾健康需求的短頻快，和醫生掌握客觀真理有很大差距。不管怎么糟踐身體，只要吃點啥就能恢復的愿望，順應民意就有市場，可以讓綠豆橫飛，蟲草飆價。而健康宣傳其實不得人心，規律生活運動，夠累的，沒人愛聽。但還是不斷的引到我的這邊來。

有的人覺得醫生喝酒挺奇怪的，而有的人說，醫生還抽煙呢。話鋒一轉，他們看看我。我停下筷子，其實這是一個人的個人愛好，從健康的角度來說，沒有疾病的話，少量飲酒有助于健康，抽煙確實有百害而無一利。

這是因為一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統功能，直接導致胃腸分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃酸的腐蝕性會使胃粘膜保護層受損，長期的刺激最終形成潰瘍。所以吃飯的時候不但自己要保持愉快的心情，也別讓同餐的人“堵著胃”。

潰瘍病病人的癥狀加劇或出血、穿孔等并發癥的出現，常常發生在情緒受打擊之后。據報道，在戰爭、地震環境下，居民、士兵，其消化性潰瘍的發生率明顯提高。一些資料還表明，性格開朗、豁達寬容的人胃病發病率很低;長期精神抑郁、性格內向、嚴重精神創傷者消化道潰瘍、胃癌、結腸癌的發病率則很高。越來越多的證據提示，情緒不穩、容易沖動與脊髓和腦的相互作用可引起功能性胃腸道疾病。

總結，每一天快樂的生活，心情好的人，會比那些整天憂心忡忡的人要活的更健康。