女人適當哭泣 能排除身體毒素
大家總覺得女孩子軟弱,喜歡哭,這不是好事情,其實也不然,如果長期壓抑自己的情緒不正常宣泄,就轉而會內化到攻擊自己的身體的某一器官。其中最容易受傷的就是我們的消化系統,會便秘、拉肚子、胃潰瘍、胃酸等;也有可能突然的爆發,變得很暴躁。所以,如果是適當的哭泣,也是能排毒的。
女子的壽命普遍比男子長的原因,有人認為,除了職業、生理、激素、心理等方面的優勢之外,善于啼哭,也是一個重要因素。通常人們哭泣后,在情緒強度上會減低40%,反之,若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉,會影響身體健康。因此,有人認為,強忍著眼淚就等于“自殺”。
淚水有兩種
“人類學家發現,流淚是人與生俱來的本能,就像嘆息、打噴嚏一樣自發。”美國紐約執業心理醫生張源俠稱,美國明尼蘇達大學心理學家威廉-佛萊曾經從生理心理學的角度對流淚行為進行了研究。
在5年時間里,他研究了數以千計的流淚受試者,結果表明,在一個月內,男人流淚的次數很少超過7次,而女人則在30次以上。根據流淚的動機,他把流淚分為反射性流淚(如受到洋蔥刺激)和情感性流淚。
情感性流淚就是平常說的真哭,例如我們常常看到婚禮現場新人會哭、與人爭執時會落淚、葬禮上會泣不成聲。專家指出:“從心理學上分析,真哭是基于人的四大基本情緒———喜、怒、哀、懼。這都是因為人的情緒受到了外界的刺激,作用于內心,當這些情緒積累到一定程度,必然呈現出情感的自然表達。”
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