有很多新爸媽不關(guān)心寶寶學(xué)爬，只關(guān)心寶寶會不會走路，甚至有些寶寶沒有經(jīng)過爬行就直接進(jìn)入行走階段，其實這對寶寶的智力發(fā)展是一大損失。寶寶首先應(yīng)學(xué)會爬，下面小編就為大家介紹訓(xùn)練寶寶爬行的6個步驟。

進(jìn)行“爬”訓(xùn)練的寶寶，四肢肌肉動作更加協(xié)調(diào)，活動更加靈巧。“爬”可以擴(kuò)大寶寶的視野和活動范圍，讓寶寶及早接觸周邊事物。運動消耗了寶寶較多的體力，加速了新陳代謝，能促進(jìn)食欲，增進(jìn)睡眠。“爬”可以增加大腦內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞之間的聯(lián)系，為今后條件反射的建立打下穩(wěn)定基礎(chǔ)。

step1：2個月練抬頭

寶寶俯臥時，頭已經(jīng)能抬高45度。當(dāng)他清醒時，爸媽應(yīng)盡量讓他趴著，并拿著發(fā)聲玩具引導(dǎo)他抬頭。

step2：4個月練翻身

爸媽可以拿條大浴巾讓他躺在1/3端，然后拉起毛巾輕輕將寶寶翻滾一圈，使他產(chǎn)生翻身動機(jī)，并感受翻滾的相關(guān)技巧。

Step3：6個月學(xué)坐起

此時寶寶頭頸部肌肉較先前有力許多，可以獨坐30秒左右。自己趴著時，還會做出以肚子頂?shù)�，頭與四肢抬起的“烏龜翅”可愛動作。

同時，爸媽也能和寶寶進(jìn)行一些動作比較大的活動，譬如直立抱著時，或者扶著寶寶的腋下站立，讓他練習(xí)屈膝、腳往上跳再屁股坐下的動作，對于鍛煉腿部肌肉和平衡感很有幫助。

Step4：8個月匍匐前進(jìn)

爸媽可以拿個讓寶寶心動的玩具放在寶寶面前，鼓勵他向前，這對腿部肌肉和動作協(xié)調(diào)也是一種鍛煉。當(dāng)寶寶扶著東西站起之后，多鼓勵他站并練習(xí)怎么坐下，他的腳會更加有力。

Step5：10個月手膝爬行

寶寶這時已經(jīng)開始爬行了。如果他的姿勢爸媽實在看不下去，可以稍微用手調(diào)整，輔助他擺出手膝爬行的姿態(tài)，看他能否自行體會更有效率的爬法。如果寶寶懶得爬，爸媽可以蹲在一步之遙展開雙臂說抱抱，或者拿個他喜歡的玩具，強(qiáng)化他前進(jìn)的動力。

Step6：12個月爬樓梯

這時候?qū)殞殤?yīng)該已是個爬行高手，平地爬行不成問題，從沙發(fā)上爬上爬下是寶寶常做的運動。而當(dāng)爸媽在旁邊小心看護(hù)時，還可以讓他充分體驗爬樓梯的樂趣。

溫馨提醒：寶寶走路以前一定要先學(xué)會爬行，這樣還有利于寶寶智力發(fā)育，新爸媽們一定要注意。