孩子的健康護理是都很關注的，都也知道現在iPad是很多的孩子都很喜歡玩的，對于孩子視力的保護也是不能忽視的，那iPad控小孩怎么保護視力?

第一，3歲以下的孩子最好不要接觸電視或電腦之類的電子產品。大一點的孩子如果對iPad特別感興趣，可以將每次玩的時間控制在半個小時以內，一天不超過1小時。

第二， 不要在黑暗的房間里讓孩子玩ipad，盡量把亮度調低。比如調節出相對電子產品的光稍弱一些的背景光。

第三，在玩手機和iPad等比較小的電子產品時，最好將它們架起來，垂直放置，讓眼睛平視，避免頸椎受累。使用平板電腦和手機等電子產品，保持40~60厘米左右是比較合適的閱讀距離，看電視時則最好距離保持在熒光屏對角線3倍以上。不要讓孩子蜷在沙發上玩，更不要在行駛的汽車和地鐵上玩。

第四，休息時要督促孩子交替望遠望近，比方讓孩子手里拿個尺子或鉛筆，先看窗外6米外遠處的一個物體幾秒鐘，再收回目光看舉在手里的東西幾秒鐘。這樣交替地看遠處和近處，可以使睫狀肌和晶狀體處于活躍狀態，是一種很好的鍛煉眼睛、預防近視的方法。但最好的辦法，還是增加孩子戶外活動的時間。

第五，父母在注意孩子全身營養的同時，還要注意孩子眼睛的營養，五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。平時可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助于眼睛的保護。專家提出，進食過多的甜食易患近視眼。因此，適當控制甜食的攝入量，有利預防近視。

第六，如果發現孩子視力有異常，應盡快帶其到醫院檢查。

以上就是對iPad控小孩怎么保護視力的介紹，現在應該是有了解了吧，一定不要忽視了對孩子的眼睛的護理，希望每個寶寶都能健康成長。