既要堅(jiān)持上班，又要考慮到腹中胎兒的健康發(fā)育，職場(chǎng)中的準(zhǔn)媽媽如何克服懷孕帶給你的各種不便，順利地度過(guò)這個(gè)職業(yè)生涯中的“兩難時(shí)期”呢？下面就給你介紹上班準(zhǔn)媽媽安度孕期的每月指導(dǎo)，也許會(huì)對(duì)你有所幫助。

　　孕1月：這一時(shí)期你幾乎意識(shí)不到自己已經(jīng)懷孕，可能會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似感冒的癥狀，基礎(chǔ)體溫偏高，身體倦怠。應(yīng)該注意的是：

　　1、一旦確診懷孕，并計(jì)劃好要孩子，你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明，以便安排工作。

　　2、切記：一定不要亂用感冒藥。回家后盡可能早些休息，以保證第二天有一個(gè)好的工作狀態(tài)。

　　3、如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明情況，在休息室小憩片刻，補(bǔ)充精力。

　　4、另外，如果你長(zhǎng)時(shí)間在辦公室工作，每天一定要抽出時(shí)間到戶(hù)外散散步，補(bǔ)充氧氣，這樣既可趕走困倦，也可使腹中胎兒受益。

　　孕2月：這是最容易流產(chǎn)的時(shí)期，需要注意。因?yàn)檫@一時(shí)期胎盤(pán)發(fā)育還不完善，子宮內(nèi)的胎兒處于不穩(wěn)定狀態(tài)，所以你不能完全像平時(shí)那樣活動(dòng)。你應(yīng)該注意：

　　1、如果在工作中需要搬運(yùn)重物，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。

　　2、 如果派你出差，一定要向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，旅途的顛簸和疲勞會(huì)引起流產(chǎn)。