寶寶食用桔子五大要點(diǎn)
桔子含有豐富的糖分、果酸和多種維生素。據(jù)測(cè)定,無核蜜橘含糖9.3%,檸檬酸0.6%,每100克橘汁中含維生素C23.9毫克。桔子具有止咳、健胃、消腫、止痛、疏肝理氣等多種功效。寶寶食用柑橘,可以大量補(bǔ)充維生素和抗物質(zhì),對(duì)寶寶的身體發(fā)育非常有益,但是媽媽在給寶寶吃桔子時(shí),以下有五大點(diǎn)需要注意。

1、桔子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質(zhì)易與桔子中的果酸和維生素 C發(fā)生反應(yīng),凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此,吃桔子的前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。
2、桔子不宜與蘿卜同食
蘿卜進(jìn)入寶寶身體后,會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì),并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。若這時(shí)進(jìn)食桔子,桔子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解,而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
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