孩子需要溫暖，孩子渴望保護，嬰幼兒期間的孩子更需要父母的陪伴，然而父母的陪伴不應該簡簡單單地理解為長時間的和父母待在一起，陪伴的時間固然重要，但是陪伴的質量更是重中之重。這就需要父母全身心地投入，多多和孩子溝通交流。

孩子的成長那么快，再不陪，他就長大了。

然而，當我們放下工作、放下生活來陪伴孩子時，我們又會碰到新的問題。陪伴中，親子之間會有爭端，我們心里也會有糾結，到底怎樣陪孩子才算有效，怎樣才能在繁忙的工作和親子陪伴之間找到平衡?……

陪伴這件小事，我們做起來總有那么多不盡人意：我們特意抽出某天時間來陪孩子，可是我們一邊陪孩子看電影，一邊不忘抽空刷一下朋友圈;可是我們在陪孩子打籃球時，總是不停地指責他的投籃動作有這樣那樣的不足，同時還不忘絮叨一下孩子作業沒有完成;這些陪伴中，從頭至尾就沒有停止過批評，也沒有停止過兼顧一下自己的事情。或許還會因這些和孩子沖突起來，于是我們不自覺地又馬上站在家長的位置，高高在上地訓斥。

最后，孩子在我們這一天的陪伴中，他過得并不快樂，我們也覺得沮喪。

陪伴，固然重要，高質量的陪伴是孩子成長中最寶貴的滋養。但請父母注意，珍惜和孩子度過的每一分鐘，要真正用心地陪伴在他們身邊。

陪伴的時間和質量

每個孩子都受益于定期和父母共度的特別時光，那么孩子需要多久的特別時光?當然，如果可能，親子時間越多越好，但如果父母不是每天都有時間，那么每周一次也比完全沒有親子特別時光要好，父母要盡量多給孩子一些高質量的陪伴。

心理學家、美國心理協會的公共教育協調員大衛·帕爾米特指出：父母每周應該為每個孩子設置一個小時的特別時光。

幼兒(2歲以下)：他們離不開父母，需要父母無微不至的照顧，因此對于他們來說，每天都是和父母相處的特別時光。正因如此，有些父母常常希望時不時地離開孩子一下，享受一點屬于自己的私人時間。

2~6歲的孩子：他們開始擁有獨自完成任務的能力，每天需要父母陪伴的特別時光相對變少，但如果可能，父母每天還是需要和孩子一起共度15分鐘的特別時光。

6~10歲的孩子：由于已經能夠獨立處理自己的許多日常事務，他們和父母相處的特別時光也變得越來越少，因此設定家庭特別時光，定期陪伴孩子，可以在親子之間建立一座交流的橋梁，幫父母和孩子互相了解對方。

讓愛在陪伴中傳遞

在愉悅的氣氛中，父母向孩子提出共度特別時光的建議。父母可以簡單地問孩子是否愿意和父母一起共度一些特別的時光。讓孩子給特別時光定一個名稱，如“有趣的時間”“瘋狂的父子時間”。