怎么緩解孩子大腦疲勞?
孩子的健康護(hù)理是都很關(guān)注的，現(xiàn)在也是有很多的父母都很關(guān)注對孩子的大腦的保護(hù)的，有的孩子也是會出現(xiàn)大腦疲勞的情況的，那么怎么緩解孩子大腦疲勞?
方法1：負(fù)擔(dān)輕一點，學(xué)得輕松點
讓寶寶學(xué)太多的學(xué)科，上太多的課，就會使寶寶的大腦一直處在疲勞狀態(tài)下，長期如此，還常常會導(dǎo)致寶寶頭昏腦脹、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍、注意力分散，學(xué)習(xí)效率降低，嚴(yán)重的還會影響到寶寶的智力發(fā)展或身體健康。
因此，父母應(yīng)該調(diào)整自己急功近利的培育心態(tài)，逐步減輕寶寶的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，在為寶寶報名參加各種培訓(xùn)班的時候，考慮到寶寶的興趣傾向，采取“少而精”的原則，專門培養(yǎng)寶寶某一方面的能力，這樣不僅讓寶寶的大腦能得到一定的休息，還能讓寶寶在某一方面獲得專長。
方法2：改變教育方法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
對寶寶來說，“游戲”是他們最喜聞樂見的學(xué)習(xí)方式。因此，父母可以將學(xué)習(xí)內(nèi)容融合在一些特別的游戲中，當(dāng)寶寶對這個游戲發(fā)生興趣后，他就樂于參與，并樂于繼續(xù)下去，這樣他就能逐漸從中學(xué)到必要的知識。
比如，父母就可以用玩水的游戲來教寶寶懂得水的性質(zhì)和用處，另外也能鍛煉寶寶的動手能力。另外，父母在跟寶寶玩游戲時，應(yīng)該給寶寶更自主性，不要橫加干預(yù)，也不要處處代勞，盡量讓寶寶自己決定怎么玩。這樣能讓寶寶玩得開心，同時也能讓寶寶激發(fā)寶寶的思維能力。
方法3：勞逸結(jié)合效率高
對寶寶來說，每一次學(xué)習(xí)的時間不宜過長，應(yīng)該在35-~0分鐘左右，根據(jù)每個寶寶的情況而定，然后休息10~15分鐘。休息的方式多種多樣，但積極活躍的方式是最佳選擇，跟寶寶玩“捉迷藏”游戲，或讓寶寶到戶外去打打球、跟寶寶一起唱歌等。
這樣就能讓寶寶的大腦得到充分的放松和休息，寶寶再次進(jìn)入學(xué)習(xí)時，精神會更好，思想也會更集中。另外父母也可以讓寶寶實行交替學(xué)習(xí)，這樣也能讓大腦保持活躍，減少疲勞度的作用。
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