在眾多媽媽的點滴意見和寶貴生活經驗的“烘焙”下，我們的媽媽最希望寶寶養成的好習慣排行榜“新鮮出爐”。

什么樣的寶寶比較“好帶”?如果把這個問題拋給媽媽，她們的答案肯定圍繞著吃、喝、拉、撒這些生活細節轉，比如吃得好，睡得香。沒錯，養成好的生活習慣不僅僅讓媽媽省時、省力、省心，對于寶寶來說，健康規律的生活習慣更是會影響到他的成長發育，乃至一生。

在眾多媽媽的點滴意見和寶貴生活經驗的“烘焙”下，我們的媽媽最希望寶寶養成的好習慣排行榜“新鮮出爐”。

好習慣第一名：早睡早起

·上榜理由：

早睡早起對寶寶的生長發育及智力發展都具有重大影響。想讓寶寶擁有健康快樂、神清氣爽的每一天嗎?那么，爸爸媽媽快快幫助寶寶調整好生物鐘，養成早睡早起的好習慣吧。

·培養守則

“早睡”和“早起”，其實是一對好兄弟，所以，想要寶寶起得早，爸爸媽媽首先要在培養寶寶早睡這一習慣上下足功夫。

方法一、以身作則

榜樣的作用是無窮的，如果爸爸媽媽是“夜貓子”，寶寶的生物鐘勢必跟著延后，為了寶寶的健康，還是和夜生活說“BYE-BYE”吧!

方法二、安靜的睡前活動

白天玩得很“瘋”或者睡前笑鬧得太劇烈，都會讓寶寶不易人睡或睡不安穩。此時，如果一味地讓寶寶躺下，拍啊搖啊，寶寶反而更睡不著。可以在睡前為寶寶安排一些安靜、有趣的睡前活動，比如給寶寶放段輕柔的音樂，洗上一個熱水澡，然后再做一做睡前撫觸，吃上一點奶，寶寶就能順利地進入夢鄉了。