受訪專家：著名心理專家 曲偉杰

　　寒假馬上到了，尤其是寒假還伴著春節(jié)，怎樣讓孩子既很好地放松，又不松懈學(xué)習(xí)，是困擾很多家長(zhǎng)的問(wèn)題。對(duì)此，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家和部分家長(zhǎng)的建議。

　　讓孩子度過(guò)一個(gè)有意義的假期，方式有很多種，但首先要讓孩子過(guò)一個(gè)有目標(biāo)的假期，這個(gè)目標(biāo)可以是孩子道德品質(zhì)方面、學(xué)習(xí)方面、人際交往方面、身體素質(zhì)方面等：

　　幫孩子訂個(gè)寒假計(jì)劃 在做計(jì)劃之前，家長(zhǎng)和孩子應(yīng)溝通一下，互相把自己的想法、打算說(shuō)一說(shuō)，得到相互的理解和支持，這樣，不僅讓孩子充實(shí)地度過(guò)一個(gè)有意義的假期，同時(shí)也學(xué)會(huì)了安排自己的生活。

　　滿足一下孩子的愛(ài)好 孩子平時(shí)有一些愛(ài)好因時(shí)間關(guān)系無(wú)法進(jìn)行的，假期家長(zhǎng)可以創(chuàng)造各種條件幫其滿足，如孩子喜歡畫(huà)畫(huà)、唱歌、文學(xué)，可以幫孩子報(bào)個(gè)學(xué)習(xí)班，或看看報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)是否有什么比賽，讓孩子參與一下，只當(dāng)娛樂(lè)。

　　與孩子一起運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng) 現(xiàn)在的孩子課業(yè)重，坐得多，動(dòng)得少，假期正好是加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī)。鍛煉方式可以很隨意，家長(zhǎng)每天抽出半個(gè)小時(shí)陪孩子運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，北方的可以散步、跑步，南方的可以打打羽毛球、乒乓球等。

　　培養(yǎng)孩子的交際能力 寒假，正好趕上春節(jié)，讓孩子與家長(zhǎng)一起準(zhǔn)備年貨，增強(qiáng)其家庭意識(shí)；節(jié)日里難免親友互相走動(dòng)，可以讓孩子幫助想想家庭聚會(huì)時(shí)都該準(zhǔn)備什么，策劃一些好玩的小游戲，負(fù)責(zé)招待親朋等，鍛煉孩子的社交能力；節(jié)日為父母或老人制作一些禮物，培養(yǎng)孩子的親情觀。

　　參加一定的家務(wù)勞動(dòng) 假期，孩子有一定的時(shí)間，家長(zhǎng)可交代給他們一些力所能及的家務(wù)，如把晚上要做的菜幫助擇好，把屋子收拾干凈等，培養(yǎng)孩子熱愛(ài)勞動(dòng)的良好品質(zhì)。