寶寶從三歲起，就能獨(dú)立完成刷牙動(dòng)作了。但此時(shí)的幼兒還很頑皮，缺乏主動(dòng)性和自覺性，怎么樣讓寶寶養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣呢?家長(zhǎng)平時(shí)不僅要起監(jiān)督指導(dǎo)作用，還要以身作則，這樣才能使孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，讓孩子擁有一副健康美麗的牙齒。

　　含氟牙膏小心選用

　　含氟牙膏是目前有效防治齲齒的牙膏。但使用不當(dāng)，寶寶會(huì)容易得氟牙癥。氟的防齲作用與產(chǎn)生毒性之間的界限很小，再加上寶寶的吞咽控制能力還不完善，就很容易誤吞含氟牙膏，導(dǎo)致攝入過(guò)量的氟，使牙齒產(chǎn)生一些斑點(diǎn)，嚴(yán)重時(shí)使牙齒變黃，表面粗糙，容易缺損。因此，3歲以下的寶寶禁止使用含氟牙膏;4-6歲的寶寶應(yīng)在大人的指導(dǎo)下使用。寶寶在刷完牙后要把牙膏漱干凈。同時(shí)，寶寶每次牙膏的使用量大約只需黃豆般大小就夠了，最多不超過(guò)1厘米。

　　指導(dǎo)寶寶正確的刷牙方法：上下刷牙三分鐘

　　訓(xùn)練寶寶刷牙，媽媽一開始就應(yīng)該注意讓寶寶掌握正確的刷牙方法，避免過(guò)多的拉鋸式的橫刷法。錯(cuò)誤的刷牙方法不但不能把牙齒刷干凈，還容易造成牙齒脆弱，以后寶寶使用稍硬的牙刷刷牙，牙齦就會(huì)疼痛。

　　正確的刷牙順序是：順牙縫由上而下、由下而上地豎刷。上下、內(nèi)外都是順著牙根向牙尖刷，牙合面可以橫刷。每次刷牙至少需要3分鐘，每個(gè)面要刷15至20次，才能達(dá)到清潔牙齒的目的。

　　寶寶護(hù)齒必修課重點(diǎn)

　　一、重視糾正孩子?jì)胗變簳r(shí)期的不良習(xí)慣

　　媽媽觀察寶寶睡眠時(shí)，看寶寶是否有張口呼吸，吮含食物、乳頭、奶嘴、手指以及嘴唇的壞習(xí)慣。大一點(diǎn)的寶寶在做作業(yè)時(shí)，是否有咬鉛筆、咬嘴唇等習(xí)慣。如發(fā)現(xiàn)上述行為，媽媽應(yīng)及時(shí)糾正，避免寶寶將來(lái)出現(xiàn)面部變形，牙列不齊的情況。

　　二、控制寶寶吃甜食

　　飲食中高蔗糖含量會(huì)顯著地增加齲齒的發(fā)病率，蔗糖是導(dǎo)致齲齒的重要病因之一。因此寶寶要適當(dāng)控制甜食的攝入，如糖果、餅干、糕點(diǎn)、口香糖、蜜餞以及甜味飲料等。媽媽更不能讓寶寶口含食物睡覺，食后應(yīng)立即漱口。提倡少吃甜食，多吃新鮮蔬菜水果。

　　編后：乳牙全部萌出后，媽媽要開始訓(xùn)練寶寶自己刷牙，使孩子養(yǎng)成三餐飯后以及睡前刷牙，吃過(guò)零食后隨時(shí)漱口的好習(xí)慣。由于乳牙時(shí)期，牙齒排列較稀疏，牙冠較短，容易造成食物嵌塞。因此，在刷牙前媽媽要先檢查寶寶的牙縫中有否食物嵌塞，如有嵌塞，應(yīng)先將食物清除后再刷牙。

　　寶寶的牙刷要重新挑選了，可選用刷頭小，刷毛細(xì)，牙刷柄長(zhǎng)短以及刷頭長(zhǎng)度適中的兒童保健牙刷。刷頭大小相當(dāng)于寶寶的四顆門牙的寬度為宜，刷毛要經(jīng)過(guò)磨圓，不刺激寶寶的齒齦。3歲至6歲的寶寶應(yīng)在大人的指導(dǎo)下開始自己刷牙，但仍需大人的幫助才能將牙齒刷干凈。媽媽應(yīng)在為孩子刷牙的同時(shí)，培養(yǎng)孩子的刷牙興趣。