上了中學，功課科目增加，作息時間調(diào)整，女兒總感覺時間不夠用。

　　一天中午，女兒放學回來，帶了家庭練習冊，匆匆扒拉了幾口飯，就坐在書桌前奮筆疾書，把我讓她午睡的要求拋在腦后。我好意提醒了一句，女兒頭都不抬地嚷：“今天的作業(yè)特別多，中午不做，晚上就別想睡覺了。”

　　晚飯時，女兒捧著飯碗打瞌睡。吃過飯，先睡了半個小時，然后睡眼蒙眬地開始寫作業(yè)，差點兒寫到半夜。

　　我搖搖頭，心想這樣可不行，學習固然重要，但身體健康更關(guān)鍵，否則，身體垮了，什么都是白費。

　　我打定主意培養(yǎng)孩子良好的生活習慣，教會她忙里偷閑。清晨，讓她早起五分鐘，抓緊洗漱吃飯，然后步行去上學，可以約同學，一路閑聊去學校；也可以獨自去，邊走邊背單詞課文，既鍛煉身體，又延伸了友誼，還利用零碎時間學習，可謂一舉幾得。中午，雷打不動地午睡，讓經(jīng)過一個上午緊張學習的大腦得到充分休息，才能保證下午精力充沛。在課堂上，快速消化學習內(nèi)容，晚上做功課才會事半功倍。

　　晚上放學后，我并不要求女兒一進門就趴在書桌前用功，經(jīng)過一天的學習，女兒的腦袋已經(jīng)像一杯混沌的水，需要短暫的時間沉淀，然后變得清澈。于是，她吃零食、聽音樂，或者幫我擺碗筷，與我閑聊，調(diào)整學習狀態(tài)，理清寫功課的頭緒。有時，女兒會掏出課本、作業(yè)本，規(guī)劃統(tǒng)籌寫功課的順序，合理安排學習時間。

　　每當女兒埋頭狂寫一兩個小時后，我或是喊她吃水果，或是讓她起身活動一下，一來避免她太勞累，二來可以保持頭腦清醒，“不打疲勞戰(zhàn)”、“用更少的時間做更多的事”。我時常給女兒灌輸這樣的觀念，讓她改掉拖拉、磨蹭的毛病，提高學習效率。

　　周末，我會鼓勵女兒抓緊時間寫作業(yè)，之后復(fù)習預(yù)習功課。視她的作業(yè)完成情況，允許她上QQ和同學聊天，使同學間的關(guān)系更親密融洽，或者讀書、看雜志，掌握更多的信息。偶爾，我也會帶她散步、打羽毛球，聊聊學習生活、苦惱困惑，讓身體得到鍛煉，心情得到放松，維系我們良好的溝通渠道，讓她在輕松中體味生活的更多樂趣。

　　我害怕那種恨不得讓孩子睡覺都看書做題的家長，或是見到孩子閑下來就呵斥的家長。生活需要七彩陽光，為何要把學習生活變得那樣沉重呢？相對于繁重的課業(yè)而言，心靈的舒展更為可貴。適當?shù)亟o孩子一些閑暇時間，讓他們抬頭眺望這多彩的世界，保留生命的彈性，這才是最重要的�！�