中國青少年研究中心副主任，著名教育專家孫云曉作為首位主講嘉賓進行了“良好習慣締造健康人格”的講座。他認為，習慣決定孩子的命運，父母影響孩子習慣的養成，讓孩子養成良好習慣應做好五個步驟。

　　孫云曉認為，沒有一個孩子不想成為好孩子，但孩子的壞習慣，像網一樣緊緊地束縛了他。

　　如何讓孩子培養一種好習慣呢？對此，他提出習慣培養的五個步驟。

　　第一步是提高認識，讓孩子對好習慣產生一種強烈的認同、向往，對壞的習慣產生厭惡。

　　第二步是明確規范，明確什么樣的習慣是好習慣。對孩子一定要有非常明確的要求。“比如說《弟子規》有很多好東西，其中有一個要求是‘出必告、返必面’，就是說孩子離開家的時候一定要跟家里人打招呼去哪里了、什么時候回來，回家之后要告訴家里人我回來了。”孫云曉說，“就是這么一個習慣，在古代是中國孩子必備的，但是現在許多中國家庭把這個傳統丟掉了。”

　　第三步是持久訓練，習慣是訓練出來的，不是號召出來的。孫云曉認為，培養好習慣要用加法，改掉壞習慣要用減法。家長想讓孩子養成什么好習慣，要讓他認識到這個習慣的重要性。引導和激勵孩子的好行為出現的次數越多，好習慣就會形成得越牢。“美國教育家說得很形象，培養好習慣就像是纏纜繩，只要每天纏上一道，用不了多久好習慣就變得牢不可破，什么東西纏90道試試？！但是改掉壞習慣不能希望一刀斬斷。”孫云曉說。

　　第四步是及時評估。父母要對孩子的行為習慣及時評價，同時進行獎懲。

　　第五步是形成環境。這就是讓家庭生活和學校環境乃至社會風氣成為學生養成良好習慣的支持力量。其中，家庭環境至關重要。家庭是習慣的學校、父母是習慣的老師。孫云曉說：“培養孩子養成好習慣最好的方式，就是用父母的好習慣培養孩子的好習慣。21世紀是兩代人相互學習、共同成長的時代，我們需要向孩子學習，與孩子一起成長。”