美國總統約翰·肯尼迪的爸爸從小就注意對兒子獨立性格和精神品質的培養。有一次他趕著馬車帶兒子出去游玩。經過一個拐彎處，因為馬車速度非常快，馬車猛地把小肯尼迪甩了出去。當馬車停住時，小肯尼迪以為他爸爸會下來把他扶起來，但他爸爸卻坐在車上悠閑地掏出煙吸起來。

　　小肯尼迪叫道：“爸爸，快來扶我。”

　　“你摔疼了嗎？”

　　“是的，我自己感覺已站不起來了。”小肯尼迪帶著哭腔說。

　　“那也要堅持站起來，重新爬上馬車。”

　　小肯尼迪掙扎著自己站了起來，搖搖晃晃地走近馬車，艱難地爬了上去。

　　他爸爸搖動著鞭子問：“你知道為什么讓你這么做嗎？”

　　兒子搖了搖頭。

　　他爸爸接著說：“人生就是這樣，跌倒，爬起來，奔跑；再跌倒，再爬起來，再奔跑。在任何時候都要靠自己，沒人會去扶你的。”

　　從那時起，他爸爸就更加注重對兒子的培養，如經常帶他參加一些大的社交活動，教他如何向客人打招呼、道別，與不同身份的客人應該怎樣交談，如何展示自己的精神風貌、氣質和風度，如何堅定自己的信仰等等。有人問他爸爸：“你每天要做的事情那么多，怎么有耐心教孩子做這些雞毛蒜皮的小事？”

　　誰料老肯尼迪一語驚人：“我是在訓練他做總統。”

　　我們家長，對孩子過分愛護，只要讀好書，一切該孩子自己動手做的事情，都由家長代勞。許多中小學校，為了追求升學率，只注重學生考分的高低而忽視了他們承受挫折能力的培養。所以，一些青少年雖然學了不少書本知識，但是遇到困難和挫折常常不知所措，甚至一蹶不振。這不能不令人擔憂！

　　適度的挫折教育，是家庭教育中必不可少的內容。在人的一生中，不會永遠一帆風順，每個人都或多或少地要遭遇挫折。精神上的煎熬，體力方面的磨難，都是挫折的不同形式。理想受阻，追求失敗，艱苦勞作，疾病纏身，也都是挫折的種種表現。對孩子實施挫折教育，對于孩子性格意志的磨煉和能力品行的培養，都有著極其深遠的意義。

　　那么，如何培養孩子承受挫折的能力呢？我們給父母們的建議是：

　　第一，幫助孩子正確認識“挫折”。

　　父母可以給孩子講一些名人成功前的挫折經歷，或自己小時候受挫折的故事，讓孩子懂得生活中隨時可能遇到挫折，只有克服困難，才能取得成功。

　　第二，適當設置一些困難，讓孩子體驗挫折。

　　要適當地讓孩子在莽撞中吃點“苦頭”，切身體驗一下，但更重要的是適時地幫助他總結失敗的原因，鼓勵他再去嘗試。在日常生活中，父母有意識地設置一些困難，如讓孩子自己穿衣、系鞋帶、鋪床、收拾玩具等，鼓勵孩子自己的事自己做，不會的要學著做。

　　第三，教會孩子對待挫折的方法，和孩子一起分析挫折原因。

　　父母應該教給孩子一些對待挫折的方法，如自我鼓勵：“這次雖然沒得到第一名，但比以前有進步了。”心理補償：“我跳舞不行，可畫畫不錯，要努力畫，爭取參加書畫比賽。”對嬌生慣養的孩子，父母不妨讓他受點冷落。父母要注意用一些機會贊揚別的孩子的優點，慢慢讓孩子習慣“有人比他更行”的事實。對孩子的缺點，不管他如何吵鬧不聽，也要堅決制止，幫助他克服。

　　第四，應為孩子提供獲得成功的機會。

　　作為父母，要根據孩子的個性特點和能力水平，提出適當的要求，讓孩子做力所能及的事，使孩子通過成功的自我激勵，體驗成功的喜悅，獲得信心。另外，不管什么原因，當孩子不能面對挫折時，父母應以樂觀的情緒感染孩子，如“這點小事，怕什么，讓我們一起克服”。

　　第五，讓孩子了解挫折和成功的關系。

　　遇到挫折并不意味著失敗，沒有挫折也不一定就是成功，教會孩子正確對待成功與失敗。