那天，我在社區的小公園看書，身后傳來稚幼的嬉鬧聲。一轉頭，我看到幾個六七歲的孩子正在草地上玩“老鷹捉小雞”，孩子們在陽光下個個笑得合不攏嘴。

　　我也開懷笑了，迎上前去自告奮勇做母雞，在得到小朋友們的同意后，我像個孩子般地瘋玩了起來。二十分鐘下來，我們這一群“雞和鷹”，個個汗流浹背，止不住地喘著氣，更止不住臉上的開懷笑意。


　　還記得我們當年做兒童的時候，光是做一些簡單的動作，例如跑和追，就能開心不已。然而隨著年歲增長，我們做任何事都得有目的，變得愈來愈嚴肅，也離玩樂愈來愈遠。

　　我們因此而失去的遠比想象中多得多。一份心理學上的研究發現，懂得玩樂的成人比一般人的快樂指數多20%，而對于年歲增長（變老）一事感到自在的比例，也比一般人高出36%。也就是說，懂得玩樂，就容易快樂。

　　此外，在游戲中我們可以和別人用一種不具競爭性的方式互動。有別于平時的相處模式，輸贏不再重要，只要大家開心就好，這份緊密的連結感讓人感到快樂。

　　更重要的是，游戲及玩樂常會刺激我們的想象力和創造力。所以，這時候你才恍然大悟，為何那些懂得陪家中小孩玩耍的父母們，工作起來總是那么輕松自在。