女性一生當中，難免會為了孩子操碎了心，尤其是當孩子剛開始接觸幼兒園的時候，不能夠完全注意力集中的去做一件事情，會給媽媽帶來非常多的苦惱，媽媽們在教育孩子的同時，自己也在不斷的成長，為了孩子能夠有一個更加健康美好的未來，需要及時掌握一些鍛煉孩子注意力的方式方法，那么，哪些方法能夠幫助到父母鍛煉孩子的注意力呢？

鍛煉孩子注意力的5種方法：

全神貫注法

5-7歲的孩子能聚精會神地注意某一事物的時間為15分鐘左右;7-10歲約20分鐘;10-12歲約25分鐘;12歲以上是30分鐘左右。家長要掌握孩子的注意力特點，科學合理安排時間。

消除干擾法

環境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，極易分散孩子注意，所以最好消除干擾，同時家長要以身作則。

游戲鍛煉法

孩子做游戲時總是全身心地投入，此時家長切不可打擾、干涉。給孩子講故事時，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動作，這樣能吸引孩子的注意力。家長切忌同時給孩子買太多的玩具或圖書，這樣會分散孩子的注意力。

鼓勵表揚法

鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過于簡單。如發現孩子有注意力集中的表現，應及時鼓勵和表揚。

培養興趣法

興趣是注意力的源泉，培養孩子對活動的間接興趣，并努力把間接興趣轉化為對活動的直接興趣，是培養孩子注意力的好方法之一。

培養孩子注意力是一項需要耐心的教育，家長們萬不可操之過急。

溫馨提示，要想讓自己的孩子有良好的注意力，在孩子比較小的時候就需要開始培養，父母是孩子的第一任老師，父母也是和孩子接觸時間最長的老師，尤其是母親的每一個做法，都會給孩子灌輸一種思想，所以寶媽在平時的生活中就要全心全意的去做一些事情，及時教會孩子一心一意的投入，才能夠做成功。