如何培養寶寶的專注力呢？專家說，其實游戲就可以培養，讓孩子把所有的專注，都放在游戲上，這樣專注力也會慢慢培養。

孩子不專心，可能是小時候養成的“壞習慣”，讓寶寶學會專心，從小時候就要開始鍛煉，學習內容與性質應交替進行：例如語文背誦完，可以做數學，再背英文。

這看似有點難為寶寶，實際上是培養孩子專注能力的好方法，“一次只做一件事、每次都把事情完成”的生活及游樂模式可以幫助這個好習慣的養成，搭積木，就搭一個段落才休息;讓幼兒學習例如玩填色游戲，就把顏色填完才玩下一個游戲;吃飯時就把電視關上，生活中的小游戲可以告訴孩子專注的做事情是正確的習慣。注意力不足的小朋友通常都是持續性專注力、集中性專注力與選擇性專注力出現了問題。

其實如果孩子的專注力缺失并不不嚴重，還沒有影響到正常的生活，父母不一定要帶孩子到醫院接受治療。如果您覺得這結果有些嚴肅，不妨快快從生活中找到妙招來提高孩子的專注能力吧。

同樣的，專注的做事也不意味著長一次性投入過猛，過度學習可一點都不有利于寶寶的成長呦。鼓勵孩子多閱讀，但每次閱讀內容與范圍不要太多，事前可協助孩子了解故事大綱，增加他們興趣。寫作業時間最好依個人狀況，分隔為許多小段，每小段不要過長，約為15至20分鐘，對于年幼的孩子，可以借由手勢，大聲念出句子的同時，幫助他注意到書中應注意到的內容。

專注力可分為集中性專注力、持續性專注力、選擇性專注力、轉換性專注力及分散性專注力。讓孩子妥善安排自己的游戲和學習時間，專注做事，而非強求寶寶一動不動的去學習。

做做小游戲提升專注力，7歲至10歲的專注力能維持約20分鐘，因而把握住這寶貴的20分鐘游戲時間，在不知不覺中讓孩子成長更快，讓原本坐不住的愛玩鬼變成專心致志的小神童，長此以往堅持住這份專注能力，必定有所收獲。