編者按：每年的11月是肺癌關注月，也有越來越多的人已經了解吸煙與肺癌等多種疾病的關系，戒煙也因此成為眾多煙民們的追求目標。但事實上，又有多少人能戒煙呢？煙癮糾結，屢戒屢敗，是否真的是“戒煙之難難于上青天”？請看專家說法：

許多戒煙者把自己戒煙失敗的原因歸結為毅力不足，并認為只要有毅力就一定能戒煙。有專家指出：“這個想法并不完全正確。” 國外流行病學統計，超過60%的吸煙者說他們打算在未來的6個月內戒煙，超過70%的吸煙者以前至少嘗試過一次戒煙，而且大約46%的人每年都嘗試戒煙。然而，盡管有強烈的戒煙愿望，但嘗試戒煙的人中只有不到3%能夠在戒煙之后堅持一年以上。

如此嚴重的比例失調，可見毅力并不是戒煙的主要因素。目前多數學者認為戒煙之所以難以堅持，其原因就是對尼古丁的依賴。心情抑郁、煩躁不安、精神不集中等心理癥狀，以及惡心、頭痛等身體不適感覺，幾乎所有戒煙者都遇到過。這些反應在醫學上統稱為尼古丁戒斷綜合癥，俗稱戒煙綜合癥。因此，實際上只有少數吸煙者第一次戒煙就完全戒掉，大多數吸煙者均有戒煙后復吸的經歷。

“想要成功戒煙，選對適合自己的戒煙方式才是關鍵。” 2008年中華醫學會呼吸分會戒煙宣言中指出：煙癮大、煙齡長的朋友如果發現戒煙困難，應主動尋求控煙醫生的幫助。戒煙并不簡單，但也絕非不可能，科學地選擇戒煙藥物以及專業醫務人員的支持，在幫助患者戒煙中發揮著作用。

目前國際臨床戒煙指南推薦的除一般的戒煙方法外，使用伐尼克蘭也是一種比較好的選擇。伐尼克蘭是尼古丁乙酰膽堿受體的部分激動劑，同時具有激動及拮抗的雙重調節作用，有助于緩解停止吸煙后對煙草的渴求和各種戒斷癥狀；同時，它還可以阻止尼古丁與受體的結合，減少吸煙的快感，降低對吸煙的期待，從而減少復吸的可能性。

為了自己的健康和家人的健康，應該選擇盡早戒煙。醫生與戒煙者共同參與是公認最有效的戒煙方式。” 其中下列人群應在專業醫師的指導下盡早戒煙：希望有健康生活的，想要孩子的夫婦、準媽媽和準爸爸、心腦血管疾病患者、呼吸系統疾病患者和癌癥患者，相信通過科學的方法，戒煙并不難，如果有這方面的需求，可向各大醫院的呼吸科門診和戒煙門診尋求醫生的幫助。