發現自己懷孕以后，滋補身體是必須要進行的一件事情，說到滋補自然離不開我們的三餐飲食，今天小編想分享給所有孕媽媽們的就是三種關于用不同魚類煲湯能為孕媽媽們帶來的健康好處。

一、孕婦魚湯之鯉魚湯

鯉魚湯是一種口感鮮美并且營養價值很高的湯品，那么鯉魚湯對孕婦有哪些好處呢?鯉魚湯具有消腫的作用，對于在懷孕后期出現水腫問題可以起到很好消腫的作用。同時，鯉魚湯還具有安胎和通乳的作用，因此孕婦在臨產前喝一些鯉魚湯也是不錯的選擇。

二、孕婦魚湯之鯽魚湯

有人說可以在生產以后喝一些鯽魚湯，實際上在懷孕期間也是可以喝鯽魚湯的，因為鯽魚湯具有緩解胎動的作用，尤其是鯽魚燉豆腐，這樣的湯頭是很美味的。另外，鯽魚還可以幫助促進孕婦的消化問題，因為在懷孕期間因為消化不良會出現便秘的情況。這時候多喝一些鯽魚湯是有很好促進消化的功能的。注意在煲鯽魚湯時要注意調料用量，最好清淡一點比較好。如果孕婦出現孕吐的情況時，同樣可以選擇喝一些鯽魚湯進行食用。不僅可以補充營養，同時還能緩解孕吐的情況。

三、孕婦魚湯之黑魚湯

黑魚局域補血的作用，因為孕婦在懷孕期間，需要給寶寶提供營養，同時需要提供血液，尤其是在生產的時候，血液的供血量就更大了，因此多吃一些黑魚湯進行進補也是不錯的選擇。另外，多吃黑魚湯還具有利產的功效，因此對孕婦來說是非常不錯的選擇。

當然在我們生活中除了魚類對孕媽媽的身體有滋補的好作用，還有不少的食材都具有這樣的保健功效，如果想了解就多多關注我們的頻道吧。