在冬季，寒冷的氣候會(huì)讓很多朋友熱衷于吃火鍋，的確在食用過火鍋后，我們能明顯的感覺到身體暖和起來，而且大家也會(huì)認(rèn)為火鍋中的食材會(huì)很多，各種營(yíng)養(yǎng)會(huì)更全，但是，我們希望孕媽媽們?cè)谑秤没疱伹跋攘私庖幌孪挛牡膬?nèi)容。

為什么說孕婦不能經(jīng)常吃火鍋呢?

一、是因?yàn)槌曰疱伻菀赘腥镜郊纳�蟲。

火鍋的原料都是與肉類為主的，比如：豬肉、牛肉、羊肉等，這些肉片中都有可能含有一種叫做弓形蟲的幼蟲或者是其它的一些種寄生蟲，那些細(xì)菌都是我們?nèi)庋鬯�不能看到�?而我們?cè)诔曰疱仌r(shí)，那里肉片類，都是經(jīng)常短暫的涮燙之后，就開始食用了，其實(shí)這樣一個(gè)短暫的加熱煮熟，是根本無(wú)法把寄生蟲殺死的，這樣的話就有可能經(jīng)過腸道血液進(jìn)入到我們的全身。孕媽媽感染到了，可能自己本身感覺不到有什么導(dǎo)樣，但胎兒不一樣，就很有可能影響到胎兒的發(fā)育。

二、是因?yàn)榛疱仠�底存在著很大的健康隱患。

為什么這樣說呢?因?yàn)榛疱伒臏�鍋底料一般都是屬于口味比較重的，有的是什么滋補(bǔ)的中藥火鍋，有的則是爽口的麻辣火鍋，孕媽媽們的飲食應(yīng)該是以清火口味為主，特別是孕早期，對(duì)于飲食方面更應(yīng)該以清淡為主，對(duì)于整個(gè)孕期孕婦的飲食直接關(guān)系到胎兒的健康成長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于中藥性質(zhì)類的，還有辛辣性質(zhì)類的飲食都應(yīng)該盡量避免的。還有一方面就是衛(wèi)生條件了，有的火鍋店如果對(duì)于油脂方面沒有使用優(yōu)質(zhì)的食用油，那么對(duì)于孕婦也會(huì)造成一些健康的隱患。

三、是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)方面的不均衡。

在吃火鍋時(shí)，一般都會(huì)有較多的高脂肪肉類，而且在涮肉的火鍋湯中嘌呤含量也是非常之高的，那些東西吃多了，一方面容易引起肥胖，還有就是對(duì)于人的腎臟也會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。

聽了以上說的，孕媽媽們是不是覺得非常之擔(dān)心，非常之糾結(jié)，其實(shí)以上說的那些是因?yàn)椴徽��?dāng)食用才會(huì)引起危害的，如果是適用食用，注意衛(wèi)生問題，還是可以適量吃火鍋的，不過要避免經(jīng)常吃就是了，這樣的話不會(huì)影響孕媽媽和寶寶的健康成長(zhǎng)發(fā)育。

最后提醒孕媽媽們?cè)诔曰疱仌r(shí)，要注意選擇新鮮的食材，注意火鍋的湯底，掌握好火鍋的火侯，注意衛(wèi)生方面的事宜，還有就是要注意吃火鍋的次數(shù)了。孕媽媽們也可以盡量選擇在家里自己做來吃，這樣在食材和湯底方面都可以得到很好的保證，只要講究科學(xué)，注意衛(wèi)生，孕媽媽們就可以解解饞了。

孕婦吃火鍋如果食材和方法不對(duì)確實(shí)是會(huì)存在著一些健康危害的，孕媽媽們想享受火鍋的美味，還想不傷害自己和腹中胎兒的健康，希望大家可以根據(jù)上文的內(nèi)容來進(jìn)行食用。