懷孕后，大家一定會(huì)更加注意自己的日常包含和生活，在炎炎的夏季，我們每個(gè)人都應(yīng)該更加注意自己的飲食選擇和飲食方法，專家指出，在夏季的孕期中，下面的這幾類食物孕媽媽一定不可以食用，否則一定會(huì)給自己的健康帶來(lái)諸多的麻煩。

夏季孕婦不能吃什么?主要有以下幾種：

1、過(guò)多的酸性食物。代表的食物有巧克力、白糖等。研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)多的食用肉類、魚(yú)類、巧克力、白糖等酸性食物，孕婦的體液會(huì)形成“酸化”，促進(jìn)血液中兒茶酚胺水平的增高，從而引起的孕婦煩躁不安等不良情緒會(huì)使母體內(nèi)的激素和其他有毒物質(zhì)分泌增加，造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發(fā)育畸形的一個(gè)重要原因。

2、含有弓形蟲(chóng)的食物。代表食物有鼠類、火鍋中的豬、羊、牛等。幾乎所有哺乳動(dòng)物和禽類(如鼠類、豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等)都可以傳染弓形蟲(chóng)，而人類的傳染源主要就是這些動(dòng)物的肉類。在在懷孕早期急性感染弓形蟲(chóng)會(huì)導(dǎo)致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產(chǎn)、死胎等，新生兒可有抽搐、腦癱、試聽(tīng)障礙、智力障礙等，其死亡率達(dá)72%。因此，一定要注意飲食衛(wèi)生，肉類一定要煮熟了再吃，另外，生肉和熟食一定要分開(kāi)放，保證飲食安全。

3、水銀含量較高的食物。代表食物有金槍魚(yú)、鱈魚(yú)及狹鱈等。有香港醫(yī)生指出，胎兒在母體吸收過(guò)量水銀，會(huì)影響腦部神經(jīng)發(fā)育，將來(lái)學(xué)習(xí)能力會(huì)有缺陷，以及智力發(fā)展遲緩等后遺癥。而在連同金槍魚(yú)在內(nèi)的7種海產(chǎn)的水銀含量都嚴(yán)重超標(biāo)，因此，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)減少食用罐頭的金槍魚(yú)、鱈魚(yú)及狹鱈，因?yàn)檫@類罐頭魚(yú)的水銀含量也很高，食用的分量應(yīng)以每月一次為限。

4、水果。山楂：女人懷孕后常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，山楂酸甜合口，很多孕婦喜歡吃。但是，山楂對(duì)子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏。假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。桂圓：盡管桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富，是上好的補(bǔ)品，但懷孕期間應(yīng)少吃或不吃，因?yàn)槠湫詼卮鬅幔�而孕婦懷孕后易陰虛引起內(nèi)熱，再食桂圓會(huì)熱上加熱，會(huì)使孕婦大便干枯，口舌干枯而胎熱，容易導(dǎo)致出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

5、久存的土豆。土豆中含有生物堿，存得越久的土豆生物堿含量越高。過(guò)多食用這種土豆，會(huì)影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。所以懷孕期間應(yīng)避免吃土豆。

注意夏季的飲食，不止可以保護(hù)好自己孕期的身體健康，更能很好的保護(hù)自己腹中的胎兒健康。上面的內(nèi)容大家一定要牢記啊。