懷孕后挑食和口味的改變，在很多朋友的眼里都是很正常的事情，因為生理上的改變，懷孕后準媽媽的身體上會有很多的改變，所以，口味的改變也不是一件很特別的事情，可是大家不知道的是，如果我們身體里鐵元素的缺乏同樣會造成挑食和口味怪異的問題。

自從懷孕后，很多媽咪也許就有了這樣的疑問：原來很討厭的食物，為什么現在卻愛不釋手起來?出現這樣的情況，媽咪們千萬別不當一回事，醫生告訴我們，孕期的怪口味也許和媽咪體內缺鐵有關。

意想不到的孕媽"怪味"奇談

自從有了胎寶寶，很多媽咪的口味簡直和以前大不相同。下面，就讓小編帶您一起來聽聽那些有著奇特口味的媽咪們怎么說吧!

熙熙媽咪：

懷孕前的我很少吃辣椒，不過自從懷孕后，我就特別喜歡吃酸辣粉，幾乎每一頓都離不開它;還有那油膩膩的烤鴨，以前吃一兩塊就會覺得膩，懷孕后卻專揀又肥又油的鴨皮來吃。

MichelleFung:

懷孕前的最愛是蔬菜和水果，可是，自從懷孕后，我的口味變得非常的奇怪。如果只是單純的喜歡大魚大肉還好，可是我卻極其喜歡喝食用油，每一次做菜剩下的油都會被我喝個精光，有時候甚至想把油當成水喝。

小菜包の媽咪：

以前不怎么愛甜食的，懷孕后卻特別喜歡甜食，各種蛋糕、糖果都能讓我垂涎三尺。更加奇怪的是，就算是在非常寒冷的冬天，我也會特別想吃涼的甜食，不管是蛋糕還是糖果，我都會拿到冰箱里面先凍一下，就連水果也是如此。

孕期口味怪?可能是缺鐵惹的禍

相信很多孕媽咪都有以上三位媽咪的"口味經歷".如果你發現自己在懷孕期間想吃某些特別的東西，不要感到驚訝。對于很多準媽媽來說，這種對食物的渴望是懷孕的過程中不可抗拒的組成部分。你可能會發現自己突然特別想吃奶酪裹泡菜，或者直接從罐子里舀出來的蛋黃醬，甚至到處找牛排上的肥肉吃!

不過，如果你的孕期口味怪到超過一般人的接受范圍，不妨咨詢一下醫生的意見吧。有些研究顯示，某些怪異的口味與媽咪們體內缺鐵有關。比如說，有些患有缺鐵性貧血的媽咪想吃冰，而待她們的病治愈以后就不再想吃了;有的媽咪因為缺鐵會很想吃肥肉，一旦治愈，媽咪們也許看到肥肉就會想吐了哦!

別放任怪口味 5款食譜巧補鐵

媽咪們一旦出現了某些非常奇怪的口味，就一定要提高警惕了喲!長期缺鐵不僅會影響媽咪們的身體，對于胎寶寶的成長也是非常不利的。下面，小編就為您推薦5款美味補鐵食譜，幫助媽咪健康養胎。

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