很多孕媽都會在春天采取飲食進步的方式來增強身體素質，補充身體所需營養，而且補得有些操之過急，頓頓都是雞鴨魚肉各持燉煮，這樣看似營養充足，實則是不明智的，其實孕婦春季進補需警惕三大飲食禁忌，下面我們就一起來看看。

孕媽春季飲食第1忌：忌用人參

中醫認為，妊娠女性處于陰血偏虛、陽氣相對偏盛的狀態。人參屬大補元氣之品，懷孕后久服或用量過大，就會使氣盛陰耗，易致陰虛陽亢。

此外，孕媽服用過多人參可產生抗利尿作用，易引起水腫，容易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現象，也可促使陰道出血而導致流產。

從胎寶來看，寶寶對人參的耐受性很低，孕婦服用過量人參有造成死胎的危險。

孕媽春季飲食第2忌：忌吃黃芪燉雞

孕婦，尤其是要臨產的孕婦，吃黃芪燉雞后，容易引起過期妊娠，胎兒過大而造成難產。孕媽食用黃芪燉母雞造成難產，是由于黃芪有益氣、升提、固澀作用，干擾了妊娠晚期胎兒正常下降的生理規律。

孕媽春季飲食第3忌：忌吃糯米甜酒

在我國許多地方，都有給孕婦吃糯米甜酒的習慣，并錯誤地認為，糯米甜酒是“補母體，壯胎兒”之物。

這種說法是沒有科學根據的，相反，會造成胎兒畸形。酒精可以毫無阻擋地通過胎盤進入胎寶體內，使寶寶大腦細胞的分裂受到阻礙，導致其發育不全，并可造成中樞神經系統發育障礙，從而形成智力低下和造成胎寶某些器官畸形，如小頭、小眼、下巴短，甚至可發生心臟和四肢畸形。

春季正式萬物復蘇陽氣生發的大好時節，氣溫回升也會影響到孕婦母體的抵抗力，稍有不慎病菌就會在這個時節乘虛而入，因此，孕婦的飲食健康在應尤為重視。

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