在懷孕后，飲食是需要注意的，有很多的食物是不適合孕婦穿的，例如：螃蟹、甲魚、.山楂等等。

1.螃蟹，性寒涼，有活血祛淤之功，但對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;

2.甲魚，滋陰益腎，性味咸寒，通血絡(luò)、散淤塊，也有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng);

3.薏(音同意)米(苡米或薏仁米，超市有售)，其質(zhì)滑利，對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

4.山楂，孕婦愛吃酸，但山楂吃多了會使子宮收縮，易流產(chǎn)，宜少吃。

5.馬齒莧，實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多，強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

對胎兒有害的食物有：

1.罐頭食品，有太多的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，孕婦吃多了有損母子健康;

2.菠菜，含大量草酸，會影響鋅、鈣吸收，而孕婦體內(nèi)鈣、鋅含量減少，影響胎兒骨骼和智力發(fā)育;

3.豬肝，現(xiàn)代化養(yǎng)豬一般都在飼料中添加了催肥劑，其中維生素A含量較高，大都蓄積在肝臟內(nèi)，孕婦多吃豬肝，可能致胎兒畸形;

4.久存的土豆，放置時間越長的土豆，含生物堿越高，孕婦多吃久存的土豆，也可能導(dǎo)致胎兒畸形;

5.熱性作料，像茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等，易引發(fā)便秘，孕婦用力屏氣解便時，使腹腔壓增加，會壓迫子宮內(nèi)胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn);

6.味精，主要成分是谷氨酸鈉，易與血液中鋅結(jié)合后從尿中排出，孕婦多吃會缺鋅，影響胎兒發(fā)育;

7.桂圓、荔枝，性溫?zé)幔�易致胎�?

8.石榴，貧血者少吃;

9.腌酸菜，含有亞硝胺，可致胎兒畸形;

10.西瓜，每天食量不宜超過半斤，因其有利尿作用，多吃易造成孕婦脫水;

11.濃茶，孕婦喝濃茶易患缺鐵性貧血，影響胎兒營養(yǎng)供給;

12.咖啡和可樂飲料，胎兒對其所含的咖啡因和生物堿特別敏感，可能致腭裂、四肢畸形等;

13.酒，孕婦飲酒是胎兒畸形與智力遲鈍的重要原因。