很多女性在妊辰期的時(shí)候應(yīng)該多加注意，因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)出現(xiàn)妊辰糖尿病的發(fā)生，這是一些懷孕的女性比較害怕的事情，所以為了防止這種疾病出現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該多加注意，并且一些糖尿病是很難進(jìn)行治療的，有可能會(huì)對(duì)自己的寶寶造成傷害。那么，妊辰期糖尿病有哪些癥狀？

什么是妊娠期糖尿病？

妊娠期糖尿病是糖尿病的一種特殊類型，是指懷孕前沒有患糖尿病，但在懷孕時(shí)才出現(xiàn)高血糖的情況，其發(fā)生率大約在1%~3%。

篩檢的方法是在懷孕二十四到二十八周之間，喝五十公克糖水，一小時(shí)后驗(yàn)血糖，如果血糖數(shù)值超過標(biāo)準(zhǔn)，就必須進(jìn)一步做一百公克耐糖測(cè)試。

學(xué)會(huì)辨別妊娠糖尿病6大癥狀

1、饑餓

大家都說，孕婦是一個(gè)人的嘴巴，兩個(gè)人的飯量。孕婦需要的能量比懷孕前多，所以特別容易餓。這個(gè)癥狀很容易被人忽視。

2、口渴

如果孕媽媽在沒有太大活動(dòng)的情況下，動(dòng)不動(dòng)就口渴。那就要觀察一下有沒有其他妊娠期糖尿病的癥狀。

3、皮膚瘙癢

這也特別容易被忽視。皮膚瘙癢是妊娠期糖尿病的早期癥狀。

4、容易疲憊

除了勞累引起的疲憊，還有可能是糖尿病導(dǎo)致的。

5、尿頻

大家都知道，糖尿病有“三多一少”的癥狀，其中就有多尿。妊娠期糖尿病也一樣，因?yàn)榭诳剩�喝水多了，上廁所次�?shù)也增加。

6、頭暈

糖尿病患者容易發(fā)生低血糖。孕婦低血糖會(huì)頭暈，甚至?xí)灥埂＿@時(shí)候就要去醫(yī)院檢查血糖了。

預(yù)防妊娠期糖尿病4大方法

1、飲食均衡

飲食是控制血糖的重點(diǎn)。懷孕期間要根據(jù)血糖、尿糖來調(diào)整飲食。控制容易被*吸收的單糖攝入，例如：蔗糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。以纖維量高的糙米為主食，有助于控制血糖。養(yǎng)成少量多餐的習(xí)慣。

攝取足夠的蛋白質(zhì)，建議孕媽媽每天喝2杯牛奶，獲取足夠的鈣質(zhì)。控制脂肪的攝入，盡量避免油炸、肥肉等食物。

2、控制水果攝入

多吃水果對(duì)身體好，但是孕婦吃太多水果容易誘發(fā)妊娠期糖尿病。因?yàn)樗�果含有大量容易被吸收的果糖。建議大家每天吃一個(gè)水果，少吃高糖的水果。含糖量低，含維生素高的水果有：柚子、獼猴桃、青蘋果等。如果血糖不穩(wěn)定，就暫時(shí)不要吃水果。

3、適量運(yùn)動(dòng)

調(diào)查顯示，適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)葡萄糖的吸收，從而控制血糖。建議大家吃飯后散散步，每天30分鐘，感覺累了可以休息。外出散步要有家屬陪同。

一些疾病在來臨之前都是有很多的征兆，所以為了避免一些疾病的發(fā)生，頻是應(yīng)該做好一定的預(yù)防，如果出現(xiàn)以上的一些情況,應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，并且平時(shí)應(yīng)該，多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)?zhí)岣呱眢w的免疫力，這樣才會(huì)讓自己的身體更加健康。