懷孕后的心情是美麗的，但是準媽媽也會出現很多的擔心，如孕期會出現難看的妊娠紋，那么什么時候會長妊娠紋呢?長了妊娠紋該如何護理呢?怎么預防妊娠紋的出現呢?下面就為大家介紹一下有關妊娠紋的常識!

懷孕多長時間會有妊娠紋——什么是妊娠紋

懷孕一段時間后就會產生妊娠紋，妊娠紋是什么呢?妊娠紋主要是妊娠期間腹部隆起的影響，致使腹壁的皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。

妊娠紋的形成原因

當女性懷孕超過3個月時，受荷爾蒙影響，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當超過一定限度時，彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現了寬窄和長短都不同的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。產后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，這些花紋會逐漸消失，但難以恢復到以前的狀態，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋。

容易出現妊娠紋的時間

娠紋一般在孕中期的時候出現。因為從懷孕3個月開始，隨著胎兒的增長，孕婦的肌膚就會慢慢地被拉伸。懷孕6個月后，尤其是懷孕6~9月的時候，胎兒的增長加速，妊娠紋也慢慢出現了。最容易出現妊娠紋的時間是在產前一個月。這可能是因為最后這一個月里胎兒的體重會增加 1公斤左右，肚子會急速增大而產生妊娠紋。短時間內體重突然增加，在懷孕中期也會出現，但大多數是在接近預產期的時候。即使前一天還沒有看到，也許第二天就看到了，甚至有的可能到分娩當天的早晨才出現。所以不要因為“到現在還沒有出現”就放松警惕，一定要注意把預防工作堅持到最后。但并不是每一位孕婦都會有妊娠紋，而紋路的深淺或分布范圍，具體出現的時間，也會因個人的體質、遺傳性、體重增加的程度等，而有所不同。

孕前預防措施

妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕后的保健工作。

在孕前需要做些什么預防妊娠紋的措施?在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。

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