吃什么食物會(huì)減少生產(chǎn)斑呢?
生產(chǎn)以后大部分人都會(huì)產(chǎn)生斑,那么對(duì)于愛(ài)美的媽媽們來(lái)說(shuō)什么樣的食物會(huì)給媽媽們減少斑呢,下面給大家介紹一些食物,說(shuō)不定會(huì)給你帶來(lái)一些幫助。
(1)豬蹄、豬皮含大量膠蛋白,是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料,還可增加皮膚積水,使之細(xì)嫩豐滿,減少皮膚干燥。
(2)冬瓜子、絲瓜含多酵素,可分解黑色素,使皮膚變白,絲瓜還含激素活性物質(zhì)。
(3)西紅柿含豐富的谷胱甘肽,可抑制酰氨酸酶添活性,有利于沉著色素的減退。
(4)黑芝麻、松子仁含豐富的維生素E,可防止皮膚脂質(zhì)氧化。
(5)富含維生素C的蔬菜和水果如菜花、青辣椒、獼猴桃、大棗、山楂、檸檬、柑橘等。
(6)柿餅甘寒,潤(rùn)心肺,使氣血運(yùn)行暢通,黃褐斑不生。
經(jīng)常食用以上食物,除美膚、消除黃褐斑以外,對(duì)產(chǎn)婦的產(chǎn)后脫發(fā)也有一定的防治作用。
無(wú)論生產(chǎn)后是否有斑,每位媽媽都是最美的女性。希望上面的建議會(huì)給您帶來(lái)一點(diǎn)小小的幫助。
相關(guān)文章
-
產(chǎn)后抑郁護(hù)理要點(diǎn),作為家人應(yīng)該怎么做?對(duì)于女性來(lái)說(shuō):懷胎十月真的很不易,可以說(shuō)是終于迎來(lái)卸貨的日子,分娩基本上是每位女性都會(huì)經(jīng)歷。隨著寶寶的誕生,女性的家庭角
-
產(chǎn)后恢復(fù)必須做,原因在這里我們都知道生完寶寶的時(shí)候,身體肯定會(huì)變得越來(lái)越胖的話,這個(gè)時(shí)候真的是非常影響一個(gè)人的形象問(wèn)題,所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要多注意自
-
產(chǎn)后女性月經(jīng)不規(guī)律如何調(diào)理呢女性身體在每月都會(huì)有經(jīng)期的排出,這是女性朋友身體唯一是否健康的重要標(biāo)志,但對(duì)于有產(chǎn)后女性來(lái)說(shuō)時(shí)常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲、量少或量
-
月子病的癥狀有哪些 月子病怎么治懷胎十月,寶寶終于順利出生。接下來(lái)就是坐月子了。在坐月子期間,準(zhǔn)媽媽特別容易得月子病,當(dāng)準(zhǔn)媽媽身體有這些征兆的時(shí)候
-
女性產(chǎn)后乳房該如何保養(yǎng)女性乳房是重要的器官,除了哺乳孩子功能外,也是女性美的標(biāo)志。產(chǎn)后媽媽”乳房出現(xiàn)變形、病變主要是因?yàn)榇蚧啬提、停止哺乳等?
